Tap gjør vondt som helvete, og det er noe hver og en av oss vil oppleve på et eller annet tidspunkt i livet. Alt som lever må også dø, og etter hvert som årene ruller, er det uunngåelig at vi mister de som står oss nær, inkludert venner, familiemedlemmer, dyrefolk og mentorer.

Sorgen kan ikke bare være forårsaket av døden, men kan også være en bivirkning av forverring av forholdet, det være seg en romantisk forbindelse eller et vennskap. Selv om det ikke er noen balsam som kan helbrede smertene våre fullstendig, kan det hjelpe veldig mye å lese meldinger om sympati og beroligelse. Hvis noen du kjenner har opplevd smerten ved tap nylig, kan det å dele en av sympatibudskapene nedenfor lette litt på sinnet og minne dem om at de blir tatt vare på av andre. Du kan gjerne omformulere dem på en hvilken som helst måte som føles riktig for deg.

Uttrykkene

Beklager. Jeg vet at disse ordene er utilstrekkelige, men jeg beklager virkelig det du opplever akkurat nå. Gi meg beskjed hvis det er noe jeg kan gjøre for å hjelpe.

Ønsker deg fred og styrke i denne vanskelige tiden.

Jeg kan ikke ta bort smertene dine, men jeg kan lytte hvis du vil snakke om det.

Hjemmet mitt er åpent for deg når du trenger det, selv om det bare er for å skifte natur og en kopp kaffe. Du er alltid velkommen.

Selv om ingen ord virkelig kan bidra til å lette tapet ditt, vet du at du er i tankene mine.Reklame

Jeg kan ikke engang begynne å forestille meg hva du går gjennom og hvor vanskelig alt dette må være for deg. Vennligst vet at jeg alltid er der for deg, enten du trenger å snakke eller gråte eller til og med bare sitte i stillhet med noen.

Ord, uansett hvor snille, kan ikke gjøre hjertesorg, men de som bryr seg om deg, deler din sorg og ønsker deg trøst og sjelefred.

Jeg vil hjelpe, men aner ikke hvordan. Gi meg beskjed om hvordan jeg kan hjelpe deg?

Jeg savner fortsatt de jeg elsket som ikke lenger er sammen med meg, men jeg synes jeg er takknemlig for å ha elsket dem. Over tid har takknemlighet endelig erobret tapet.

Vet at du gjorde en utrolig innvirkning på _____s liv, og at de var bedre og lykkeligere for å ha kjent deg.

Jeg har mistet ord i løpet av denne sorgfulle tiden, men vær så snill å vite at jeg tenker på deg og ber om fred og trøst for deg og din familie.

Følelsene dine er viktige i løpet av denne tiden, og som venn din hjelper jeg deg med å bære dem.Reklame

Jeg er her for deg i løpet av denne mørke tiden, og vil være her for deg når lyset begynner å skinne for deg igjen.

Må sorgen du føler i hjertet ditt lyse av kjærligheten som omgir deg.

Husk ______s historier, og hvordan de fikk deg til å føle deg; ved å gjøre det, vil en del av _____ alltid være hos deg.

Sitater å dele

Jeg vet med sikkerhet at vi aldri mister menneskene vi elsker, ikke til døden. De fortsetter å delta i hver handling, tanke og beslutning vi tar. Kjærligheten deres etterlater et uutslettelig preg i minnene våre. Vi finner trøst i å vite at livene våre har blitt beriket ved å ha delt deres kjærlighet. - Leo Buscaglia

Det er ingen farvel for oss. Uansett hvor du er, vil du alltid være i hjertet mitt. - Gandhi

Jeg pleide å ha et skilt festet opp på veggen min som lyder: ‘Bare i den grad vi utsetter oss om og om igjen for utslettelse, kan det som er uforgjengelig bli funnet i oss’. - Pema Chödrön

Det vi en gang har hatt glede av kan vi aldri miste; alt det vi elsker dypt, blir en del av oss. - Helen Keller

Med tiden vil det være de små, hverdagslige hendelsene du husker mest: latteren, historiene, smilene. Selv om det kan virke som om smerten aldri vil forsvinne, er det nettopp disse minner som vil bidra til å presse sorgen bort og bringe lykkeligere følelser tilbake i tide.

Åh, hvis man skulle si til deg at sjelen går til grunne som kroppen, så svar at blomsten visner, men frøet blir igjen. - Kahlil Gibran

Lær å komme i kontakt med stillhet i deg selv, og vet at alt i dette livet har formål. Det er ingen feil, ingen tilfeldigheter, alle hendelser er velsignelser gitt oss å lære av. - Elizabeth Kubler-Ross

Du kan ikke virkelig helbrede fra et tap før du lar deg virkelig føle tapet. - Mandy Hale

Kanskje de ikke bare er stjerner, men heller åpninger i himmelen der kjærligheten til våre tapte strømmer gjennom og skinner ned på oss for å fortelle oss at de er lykkelige.

La barna vandre med naturen, la dem se de vakre blandinger og fellesskap av død og liv, deres gledelige, uatskillelige enhet, slik de læres i skog og eng, slett og fjell og bekker av vår velsignede stjerne, og de vil lære at døden faktisk er stingless , og like vakker som livet. - John Muir

Det er ikke det som skjer med oss ​​som får oss til å lide; det er det vi sier til oss selv om hva som skjer. - Pema Chödrön

Alle som lever lenge nok til å elske dypt, vil oppleve store tap. Ikke la frykt for tap, eller tapene i seg selv, ta bort din evne til å nyte det fantastiske livet som er ditt. - Barbara Cooper

Hvis det noen gang er i morgen når vi ikke er sammen ... er det noe du alltid må huske. Du er modigere enn du tror, ​​sterkere enn du ser ut, og smartere enn du tror, ​​men det viktigste er, selv om vi er fra hverandre ... Jeg vil alltid være med deg. - Ole Brumm

Som en fugl som synger i regnet, la takknemlige minner overleve i sorgens tid - Robert Louis Stevenson

Det mest autentiske med oss ​​er vår evne til å skape, overvinne, tåle, transformere, elske og være større enn lidelsen vår. - Ben Okri

Tiden vil til slutt lindre noe av smerten som tapet medfører, men det er viktig å huske at sorg og smerte ikke trenger å lide alene: det er alltid mennesker som er villige til å hjelpe. Hvis du eller noen du bryr deg om lider, kan du dra nytte av rådgivere på skolen eller arbeidsplassen din, eller ringe en hjelpelinje. Ikke møt det alene.