La oss innse det, folk er mer bekymret for jobben og levebrødet nå mer enn noen gang. Dette kan være fordi vi kommer tilbake fra lavkonjunkturen og nå er mer bevisste på å beholde de tingene vi har. Men i et forsøk på å egoistisk bevare vår tid, mister vi noen viktige ting i livet vårt. Vi må jobbe, men likevel må vi gå av å være opptatt og oppleve en ferie også.

1. Du reduserer stresset ditt

Enten du opplever en utbrenthet eller er belastet med mye press på jobben, vil det å reise på ferie dramatisk redusere det stresset du opplever. Stress hjelper deg ikke å se ting tydelig. Men når du tar en pause, forstår du hvordan du kan balansere ditt arbeid og liv og redusere effekten av stress og tegn på utbrenthet.Reklame

2. Du gjør helsen din mye bra

I følge en studie fra State University of New York i Oswego, etter å ha undersøkt 12 000 menn, ble det oppdaget at menn som drar på ferie reduserer sin samlede risiko for snart død med 20 prosent. I følge en artikkel av New York Times øker du hastigheten på å dø snart med 21 prosent når du ikke tar noen årlig ferie.

3. Du forbedrer produktiviteten din

I følge en undersøkelse fra Sam’s Club ble det oppdaget at svært få småbedriftseiere tar seg fri. Dette forårsaket utmattelse, utålmodighet, dårlig beslutningstaking og sykdom. Du vil hjelpe deg med å bli mer produktiv etter å ha tatt en ferie. I følge eksperter fra University of Pittsburgh, er folk fornøyde med livet på ferier og kommer tilbake mer energiske og positive.Reklame

4. Du blir mer kreativ etterpå

Ferie gir deg tid til å oppdatere og lade hjernecellene dine. Ifølge eksperter er vi koblet til å lade opp og ikke gå på lang tid eller strekke uten pause. Derfor får mange arbeidere eller travle mennesker sitt beste ideene vekk fra jobb eller kontorlokaler.

5. Du blir lykkeligere

En nylig studere viser at å ta fri faktisk forbedrer lykken din. Mennesker som tok ferie var lykkeligere enn de som ikke etter 1500 nederlandske voksne ble undersøkt. Dette var på grunn av den ville forventningen og spenningen som var involvert i ferien. Selv etter retur fra ferien ble oppstemtheten opprettholdt. I følge studieleder, Jeroen Nawijn, vil det være bedre å spre ferieopplevelsen to eller tre ganger på et år i stedet for å ta en stor ferie!Reklame

6. Du er åpen for nye perspektiver

Enten du skal til stranden i et fremmed land eller kjøre gjennom varmen i Las Vegas, gir tid fra jobb deg en utmerket tid til å reflektere og åpne deg for nye muligheter. I en slik periode borte fra jobb kan du se verden fra en helhetlig vinkel snarere enn en skjev vinkel. Du kan bli presset til å lese en forretningsbok, lære nye kulturer og endre perspektivet ditt til en som vil hjelpe deg med å få bedre syn når du kommer tilbake til din daglige jobb.

7. Du tilbyr deg selv familie- eller selvtillit

Livskvalitet er avhengig av hvordan du setter pris på deg selv og de som er rundt deg. Det kan være med deg selv, familie eller venner; men bare ferier fra en travel tidsplan kan gi deg tid til å sette pris på menneskene rundt deg. Å gjøre en ferie gir deg en mulighet til å virkelig tenke på de tingene som betyr noe, enten det er ved å reflektere eller planlegge, ferie gir deg en følelse av fred og varme du aldri vil få i et arbeidsmiljø.Reklame

Det er viktig å være egoistisk noen ganger. Som det gamle ordtaket sier, gjør alt arbeid og ingen lek jack til en kjedelig gutt. På en måte er vi sosiale dyr ment å tilbringe og utfordre oss selv fra vanlig rutine. Å komme seg ut av komfortsonen din og oppleve noe nytt er bra for kropp, sinn og de rundt deg.

Fremhevet fotokreditt: Ungt par som snorkler i rent vann over korallrev via shutterstock.com Reklame