DINE ORD HAR KRAFT - BRUK DEM KLOKT

Kraftige, positive og vakre ord kan helbrede og løfte. Når du snakker med sannhet, har ordene dine evnen til å endre liv. Tenk på hvordan du kommuniserer. Dine ord kan oppmuntre folk til å oppnå storhet. Dine ord kan støtte og til og med helbrede andres lidelser. Ordene dine kan gi næring, næring og inspirasjon til barna dine.

Dessverre kan følelser som hat, frykt, sinne, frustrasjon og harme uttrykkes og drives av ord. Enten ord blir skrevet eller sagt, har de makten til å bryte og ødelegge sunne miljøer, så vel som relasjoner.

Det er viktig å alltid si sannheten din, men vi må være oppmerksomme på hva vi sier og hvordan vi sier det. Dine ord kan endre alt.Reklame

Reager eller svar

Hvis du reagerer og deretter reagerer på en situasjon med virkelig destruktive ord, kan implikasjonene være overveldende og sjel ødeleggende for mottakeren. Det er veldig enkelt å gi stemme til våre følelser og tanker; det tar imidlertid kontroll, styrke og absolutt integritet å uttrykke oss på en positiv måte uansett situasjonen. Stopp og ta pusten før du snakker når du er stresset.

Vær ansvarlig for ordene dine

Tenk virkelig på det faktum at ordene dine holder utrolig kraft både positivt og negativt. Alt som uttrykkes verbalt, har makten til å påvirke og endre livene til alt du deler din verden med. Det er ditt valg å bruke ord som inspirerer eller ødelegger. Når det er sagt, kan ikke ordene dine trekkes tilbake.

Pass på språket ditt

Velg å bare tale ord som er positive, kjærlige, helbredende, inspirerende og oppløftende. Positive ord vil forandre livet ditt og livet til de rundt deg. Du kan skape et miljø med positiv energi akkurat nå. Vær oppmerksom på språket ditt.Reklame

Positiv selvsnakk

Positiv selvsnakk er et viktig skritt i å bygge selvtillit. Det er en fenomenal strategi for endring. Noen av de største idrettsutøverne i verden bruker positiv selvsnakk for å hjelpe dem med å nå sine største mål. Saken er at du faktisk ikke trenger å være gullmedalje for å bruke denne strategien. Alle kan gjøre det!

Oftere enn ikke er det så rutine å snakke negativt om deg selv at du er helt uvitende om hvor ofte du gjør det. Du er kanskje ikke engang klar over at du gjør det. Jeg lurer på om du i løpet av de neste tjuefire timene vil ta deg tid til å ta hensyn til tankene dine og også legge merke til hvordan du snakker om deg selv?

Hva slags intern dialog kjører du? Videre verbaliserer du det?Reklame

Din indre kritiker

Vær oppmerksom på hvor ofte din indre kritiker er aktiv. Ved å legge merke til enhver negativ selvprat, vil dette begynne den nødvendige prosessen med å avbryte denne destruktive vanen.

Hvis du snakker negativt om deg selv, og når du tar mer hensyn til hvor ofte dette skjer, kan du begynne å stille deg selv følgende spørsmål:

Ville jeg snakke med bestevenninnen min slik?
Ville jeg snakke med noen jeg elsket som dette?
Kan jeg endre situasjonen som får meg til å føle meg så nede?
Tar jeg aktivt positive skritt mot å føle meg bedre?
Hva ble resultatet av å si noe så negativt til meg selv?

Legg merke til selvsnakk. Hvis din indre kritiker er høyt og ute av kontroll, er det på tide å stille den negative stemmen i hodet. Negativ selvsnakk kan påvirke selvtilliten din, ditt syn på livet, energinivået, forholdene dine og til og med helsen din.Reklame

Slutte

Forplikte deg til å avslutte den negative selvsnakk. Akkurat som enhver giftig dårlig vane, kan du bestemme deg for å stoppe denne oppførselen. Det kan ta tid, utholdenhet, oppmerksomhet og styrke å slutte negativt selvsnakk helt fordi det for mange av oss har blitt så dypt inngrodd at det er nesten andre natur. Når du er klar over at du gjør det, må du forstå at du må fortsette å avbryte deg selv og tankene dine for å stoppe det helt. Å bli klar over denne oppførselen er nøkkelen til å slutte.