En av de mest avgjørende aspektene i livene våre er evnen til å lære. Vi tar ofte denne ferdigheten for gitt siden ikke mange av oss tar en pause og tenker på læringsprosessen vår. Faktisk, hvis vi gjorde det, ville vi sannsynligvis avdekke at vi engasjerer oss i ineffektive læringsmekanismer.

Tenk på det. Har læringen din hjulpet deg med å huske ting du lærte forrige måned? Gå et år tilbake og tenk.

Mye av hvordan vi lærer ble gjemt bort i skolen. Vår eksponering for skolelæring er grunnlaget for hvordan vi lærer oss fremover. I løpet av de siste tiårene har læring imidlertid utviklet seg til forskjellige stadier av læring, og det blir hovedspørsmålet.

Ikke lenger ser vi på undersøkelser av folks egenskaper om forståelse og læring. I stedet har lærde laget læringsprosesser som bruker materiale som støtter vår interaksjon med andre og våre mål.

Som et resultat kan vi lære nye ting mer smart og effektivt - som vil bli dekket når vi fortsetter å forstå læringsprosessen.

Innholdsfortegnelse

1. De viktigste trinnene i læringsprosessen
2. Ulike typer læringsprosesser
3. Hvordan bli en effektiv elev?
4. Bunnlinjen

De viktigste trinnene i læringsprosessen

I boken hans Outliers: Historien om suksess , Uttaler Malcolm Gladwell at nøkkelen til suksess er at vi øver 10 000 timer på en bestemt ferdighet. Det er også verdt å merke seg at ferdigheten trenger riktig læringsretning. Hvis du lærer å gjøre noe på feil måte, fortsetter du å bruke det på feil måte.

Men før vi forstår læringsprosessen, må vi forstå stadiene av læringen. Skrevet på 1970-tallet opprettet Noel Burch en modell som heter Four Stages of Learning.^[1]

Derfra kan vi bruke trinnene i læringen som grunnlag for hvordan vi kan lære effektivt.

1. Ubevisst inhabilitet

Tenk på en ferdighet du er god for og som du bruker hver eneste dag.

Tenk nå tilbake til når du først utviklet den ferdigheten. Var du flink til det? Sannsynligvis ikke.Reklame

Du har aldri hørt om dyktigheten eller hatt et ønske om å lære om det før det punktet. Dette er den første fasen: Du vet ingenting om det.

2. Bevisst inhabilitet

Når du har hørt om dyktigheten, begynner du å fordype deg i den.

Å kjøre bil er et perfekt eksempel. Før dette stadiet følte du aldri behov for å lære å kjøre bil. Når du var myndig, måtte du likevel studere for å få lisensen. Du har sannsynligvis gjort flere feil på førerprøven så vel som under den skriftlige testen.

Dette er stadiet hvor du føler at læring er treg, og du er også klar over feilene dine.

3. Bevisst kompetanse

På dette stadiet vet du stort sett alt du trenger å vite. Men samtidig er du også klar over at du trenger å fokusere og konsentrere deg om det du gjør.

Dette stadiet kan være at du kjenner kjørereglene og kan kjøre godt. Du føler deg imidlertid at du ikke kan snakke med noen, spille musikk eller se bort fra veien. Du føler at du trenger total stillhet for å fokusere og konsentrere deg om å kjøre.

På dette stadiet kan læring bli enda tregere enn de forrige stadiene. Læringen er ikke konsekvent, og det er heller ikke en vane ennå.

4. Bevisstløs kompetanse

På dette stadiet har du klart det. Du vet alt inn og ut om ferdighetene. Det har blitt en vane, og du trenger ikke å konsentrere deg. Du kan slappe av og la det bevisstløse sinnet ta over.

Overskrider de 4 trinnene: flyt / mestring

Mens Burch bare dekket fire etapper, er det en annen etappe som overgår det. Dette er flyte- eller mestringsstadiet.

Du har kanskje hørt om noe som kalles en flytilstand.^[to]Det er den mentale tilstanden der noen utfører en aktivitet og er helt nedsenket i den. De føler seg energiske, fokuserte og får en følelse av glede ved å gjøre denne aktiviteten.Reklame

Flyt eller mestring kan stamme fra alle slags aktiviteter som skriving, lesing, jogging, sykling, kunstløp og mer. Det karakteriseres også som fullstendig absorpsjon i det du gjør, noe som gjør deg uvitende om rom og tid.

Ulike typer læringsprosesser

Et annet aspekt av lære prosess er typer læring. Mens hver person går gjennom disse stadier av læring , hvordan vi lærer er annerledes.

Etter å ha dekket fire læringsstiler i 4 læringsstiler som hjelper deg å lære raskere og smartere Jeg tar opp de forskjellige typer læring i psykologi.

Psykiatere har begrenset hvordan vi lærer oss ned til syv læringsstiler som nedenfor:

• Visuelt (romlig) : Læring gjennom bilder, grafer, diagrammer osv.
• Aural (auditive-musical) : Læring gjennom lyd og musikk.
• Verbal språklig) : Læring gjennom talte eller skrevne ord.
• Fysisk (kinestetisk) : Læring gjennom kroppen, hendene og en følelse av berøring.
• Logisk (matematisk) : Læring gjennom logikk, systemer og grunner.
• Sosial (mellommenneskelig) : Lære gjennom grupper eller snakke med mennesker.
• Ensom (intrapersonell) : Læring individuelt gjennom selvstudium eller individuelle oppgaver.

Du spør kanskje hvorfor alt dette betyr noe, og hvordan vi lærer, spiller en viktig rolle. Hvordan vi internt representerer opplevelser stammer fra hvordan vi lærer. Det vi lærer, fastslår ikke bare hvordan vi husker informasjon, men påvirker også vårt eget ordvalg.

Det påvirker også hvilken del av hjernen vi bruker til læring. Forskere avdekket dette gjennom forskjellige eksperimenter.^[3]

Si for eksempel at du kjører til et sted du aldri har gått før. Hvordan du lærer vil avgjøre hvilken læringsmetode du vil bruke. Noen vil be folk om veibeskrivelse, mens andre vil trekke opp Google maps. Noen vil skrive instruksjonene, mens noen ikke vil, og bare følge gateskilt.

Å vite hvordan du skal lære til denne dybden er viktig fordi når du først vet hvilken stil du bruker, kan du deretter utvikle en læringsprosess for å bli en mer effektiv elev.

Hvordan bli en effektiv elev?

Læringsprosessen varierer fra person til person. Generelt sett må du imidlertid vurdere følgende trinn og hensyn:

1. Forbedre hukommelsen

Læring krever ikke bare at vi lærer informasjon, men å beholde den. Hvis vi skal lære noe, må vi lære og lære på nytt. Dette betyr å huske og ha et skarpt minne for å beholde den informasjonen.Reklame

Å forbedre hukommelsen kan variere fra en rekke ting. Fra minne palasser til å øve på annet minne forbedring taktikk .

2. Fortsett å lære og øve på nye ting

Å lære en ny ferdighet tar tid, men det er ikke noe galt med å lære noen andre ting. International Journal of Science - Nature: Endringer i grå materie indusert av trening ^[4]rapporterte at de som sjonglerte mellom å lære forskjellige emner øker sin grå substans som er assosiert med visuelt minne

3. Lær på mange måter

Mens vi har vår egen go-to-stil, fordype oss i andre typer og stadier av læring kan være nyttig. Hvis du lærer ved å lytte til podcaster, hvorfor ikke prøve å øve på informasjon muntlig eller visuelt?

Det vil ikke begynne bra, men ved å forbedre ferdighetene dine for å beskrive det du lærte muntlig, sementerer du kunnskapen ytterligere i tankene dine.

Judy Willis MD, M.Ed i sin publikasjon på Gjennomgang av forskning: Hjernebaserte undervisningsstrategier for forbedring av studenters minne, læring og suksess ^[5]angir hvordan jo flere regioner vi lagrer data, jo mer samtrafikk er det i samlingsinformasjonen som vi senere behandler.

4. Lære det du lærte for andre

Det trenger ikke å være i en veiledningssituasjon, men denne metoden er fortsatt en pålitelig måte for to mennesker å vokse.

Uansett læringsstiler, beholder vi informasjonen vi forteller andre mer effektivt enn om vi holder den for oss selv. Var det et tilfeldig faktum du fortalte noen for noen måneder siden? Det er mer sannsynlig at du husker denne informasjonen fordi du tok den opp til noen.

5. Bruk relasjonslæring

Relasjonslæring knytter ny informasjon til ting du allerede vet.

Et typisk eksempel på dette er å huske noen. Du kan huske vedkommendes navn bedre hvis du knytter det navnet til noe eller noen som er kjent.

6. Få praktisk erfaring

Ingenting er bedre enn å lære enn å prøve det selv. Visst, det å se informasjon har sine sterke sider - og de fleste læringsstiler drar nytte av utsatt informasjon - det er noe å si om å få hendene skitne.Reklame

7. Se tilbake til tidligere info om nødvendig

Læringsprosessen er ikke perfekt. Vi glemmer på visse punkter. Hvis du noen gang sliter med å huske noe, kan du gjøre et poeng av å gå tilbake til notatene dine.

Dette er nøkkelen fordi hvis vi prøver å huske, risikerer vi at vi lærer eller lærer feil svar på nytt. Og igjen er det forskjell på å lære riktig og feil måte.

8. Test deg selv

Selv om dette trinnet kan virke rart, er det fordeler ved å teste deg selv. Selv om du tror du vet alt om emnet, kan det alltid hjelpe å gå tilbake og teste deg selv.

Ikke bare forbedrer testing vår tilbakekalling, men vi kan innse at vi har lært et konsept eller en oppgave feil. Denne kunnskapen kan forbedre vår effektivitet i fremtiden.

9. Stopp multitasking

Mens vi skal lære nye ting hele tiden, bør vi ikke prøve å gjøre flere oppgaver samtidig. Vi bør fokusere på en aktivitet av gangen før vi går videre til andre oppgaver.

Ved å prøve å multitaske, lærer vi mindre effektivt og hindrer bare oss selv. Sjekk ut hvordan multitasking er bare en annen måte å distrahere oss selv på.

Bunnlinjen

Psykologer definerer læring som prosessen med en permanent endring i en persons atferd som følge av erfaring. Forståelsen av læringsprosessen er opp til oss, men vurder det større bildet. Vær oppmerksom på hvilken stil som fungerer best for deg, og arbeid for å forbedre den mens du forbedrer andre læringsstiler. Den eneste måten vi kan fremme en ferdighet på er å lære kontinuerlig. Selv i ferdighetene du har mestret, er det alltid nye utviklingstrekk.

Du kan lære mer om hvordan du kan dyrke livslang læring og oppnå et forsprang i hver nisje du blir tilknyttet i dag!

Fremhevet fotokreditt: Sinisalo annen måte unsplash.com

Henvisning