Tør ikke å ta av deg skoene slik føttene dine lukter? Ikke bekymre deg! Det er noen raske løsninger du kan gjøre hjemme.

Hvorfor lukter føttene våre? Er det mitt problem? Reklame

Av de 2-3 millioner svettekjertlene på kroppene våre, & frac12; millioner ligger på er føtter. Forskere tror dette er når vi gikk overalt tidligere, før vi hadde sko, ville føttene bli varme av å gå på solbakt jord. Mangfoldet av svettekjertler lot dem avkjøle seg mer effektivt. Men når vi bruker sko, kan det svette opp og føre til stinkende føtter.

Heldigvis er det tre rettsmidler som du finner rett på kjøkkenet ditt.Reklame

1. Baksoda

Baking soda fungerer både som deodorant og nøytraliserende. Det dekker ikke bare lukt, men ødelegger dem. Natron deodoriserer ved å bringe både sure og basiske molekyler i en nøytral tilstand. Når den brukes på føttene, nøytraliserer natron sodas pH og reduserer bakteriene som forårsaker lukten.Reklame

• Tilsett en spiseskje for hver liter vann og sug føttene i den i 15-20 minutter hver natt i en uke.
• Unngå å tømme føttene dine. Hvis du merker at føttene dine er ekstra rynker og følsomme, må du redusere lengden på bløtleggingen
• Dryss natron i skoene og sokkene før du tar dem på.

2. Epsom Salt

Epsom Salt er egentlig ikke salt, men en naturlig forekommende ren mineralforbindelse av magnesium og sulfat. Studier har vist at både magnesium og sulfat absorberes lett gjennom huden og trekker fuktighet ut av huden din, noe som gjør det mindre innbydende for bakterier å overleve.^[1] Reklame

En avslappende fotsopp i et epsom saltbad beroliger også verkende føtter.

• Bland to ts Epsom-salt i en halv bøtte med varmt vann.
• Legg føttene i bløt i 10-15 minutter før du legger deg og la sokkene være av.
• Forsikre deg om at føttene er helt tørre før du setter på igjen sokkene for å forhindre at fuktighet kommer i klem.

3. Svart te

Reklame

Svart te har garvesyre som hjelper til med å drepe luktfremkallende bakterier. Det hjelper også med å lukke porene på føttene, og redusere mengden svette som mater bakteriene.

• Kok to svarte teposer i tre kopper varmt vann. Tilsett en halv bøtte med vanlig vann for å senke temperaturen.
• Vask og tørk føttene grundig mens teen avkjøles.
• Legg føttene i bløt i 15-20 minutter, daglig eller en uke.

Når du har fått et godt middel for å kvitte deg med fotlukten, kan du opprettholde de friske føttene dine og forhindre at lukten også kommer tilbake.

1. Vask føttene i dusjen
   • Skrubb føttene med såpe eller en god peeling. Du kan også lage en med sukker og vann.
   • Vask området mellom tærne. Tærne holder fuktighet og varme, og skaper det perfekte miljøet for bakterier å trives.
   • Tørk føttene, inkludert området mellom tærne godt. Unngå om mulig å ta på deg sokker og sko mens du er ferdig med rutinen etter dusj for å sikre at de tørker hele veien.
2. Kjøp gode sokker og sko. Finn sokker og sko laget av pustende materialer.
   • Sokker: Unngå sokker av nylon og polyester, da de kan øke mengden svette i føttene. Naturlige materialer som bomull og ull gir mer ventilasjon og begrenser veksten av luktfremkallende bakterier.
   • Sko: Bruk sko som er laget av pustende materiale som lær eller lerret. Dette hjelper svette med å fordampe. Du kan også velge luktneutraliserende innleggssåler. Se etter innleggssåler med aktivt kull for å absorbere fotlukten.
3. Antibakteriell fotspray og / eller pulver.
   • Påfør en mild mengde spray eller pulver direkte på føttene for å redusere lukt som forårsaker bakterier og la tørke før du bruker sokker og sko.
4. Antiperspirant og håndrensere
   • Hånddesinfiseringsmiddel på føttene dine kan også bidra til å drepe bakterier.
   • På tørre føtter, bruk den vanlige deodoranten til føttene før du legger deg. Dette vil bidra til å holde dem friske og tørre mens du sover.

Henvisning