Det skjer med de beste av oss. Vi er rammet av den økningen av ambisjoner om sen kveld. Vi bestemmer oss for å fordype oss i den tidkrevende prosessen som ikke bare vasker og konditionerer håret, men tørker og noen ganger til og med styler det deretter. Det virket som en god idé. Men nå er du ute av dusjen og utmattelse har rammet.

Du sitter på sengen din i håndkleet og vurderer alternativene dine. Du er bare ikke den ambisiøse gutten som du var før du gikk inn i dusjen. Nå er du bare sliten.

Det virker ikke som en enorm avtale, bare å legge seg med et hode fullt av vått hår. Du må bare takle den forferdelige moppen av ku-slikket sengehode når du våkner, fremdeles litt fuktig fra å bli mattet opp mot den vanntette puten din.Reklame

Den fuktige puten er en bakteriell grobunn

Jeg beklager å måtte skinne et slikt negativt lys på tempelet ditt, sengen din. Men det er sant. Når du sover med vått hår, siver all den fuktigheten inn i puten din, og dyrker et alarmerende antall skadelige bakterier .

1. Forkjølelse

Dette skyldes faktisk ikke den faktiske fuktigheten i håret ditt, med mindre rommet ditt har nådd subarktiske temperaturer. I stedet ligger faren i den bakterieinfiserte puten. Som du nå har nese, munn og øyne presset opp mot. En innbydende fest for viral og bakteriell infeksjoner.

2. Bakteriell infeksjon

Hvis du utsetter huden din for fuktige bakterier, blir du sårbar for en rekke infeksjoner. Den vanligste av dem er utvikling av flass og ringorm i hodebunnen.Reklame

3. Helse og utseende

Integriteten til håret og huden din kan også bli offer for denne tilsynelatende ufarlige feilen. Hvis håret ditt ikke er i sin beste tilstand, kan det se ut som det ser flatt og kjedelig ut. I tillegg kan huden din også slå. Eksponering av bakterier kan føre til en generell nedgang i hudens helse. Dette kan føre til tørrhet, kviser og en rekke irritasjoner eller infeksjoner.

Du bruker 1/3 av livet ditt på å sove, med bakterier?

Tenk på det et øyeblikk. Gjennomsnittlig person tilbringer åtte timer i natt med å sove. Det er 56 timer i uken. Det er 2912 timer i året. Blir det virkelig ennå? La oss gjøre det et hakk. Hvis du lever til 75 år, har du samlet 218 400 timer med putetid.

Når du ser på det fra det perspektivet og vurderer eksponeringen for bakterier, setter du deg selv i fare. Ikke bare bør du unngå å skape muligheter for bakterievekst, du må også bekjempe den. Gjør det til en vanlig praksis å vaske puten og holde bakterier i sjakk.Reklame

Hvorfor er det så fristende å sove selv om håret ditt er vått?

Du kan føle at du kanskje ikke gjør det så ofte. Men en eller to ganger i uken er nok til at det blir et problem. Det er veldig vanlige og forståelige grunner til at du kan finne deg i å sove med et vått hår.

1. Det er for mye innsats

Etter en lang dag er alt du vil vaske det hele i dusjen og komme deg i seng. Og etter den varme, avslappende dusjen, er det siste du vil gjøre, bry deg med å tørke den ut før du legger deg. Det er for mye innsats. Så i stedet regner du med at du bare lar den tørke over natten.

2. Du er for sliten

Du bestemmer deg for at du bare lar den lufttørke etter dusjen. Men det tar bare for lang tid. Kanskje intensjonen var der, men nå glir den bort sammen med din evne til å holde deg våken. Så du sovner bare med semi-vått hår. Intensjonen var ren. Utførelsen, ikke så mye.Reklame

3. Du vil ikke tørke ut håret

Du foretrekker ikke å skade håret ditt med den varme varmen fra tørketrommelen, så det å sove på det virker som det bedre alternativet. Hvis du prøver å berge hårets velvære, er denne fremgangsmåten kontraproduktiv og vil til slutt redusere hårets tilstand.

Slå på spillplanen din

Du kan bare endre omstendighetene dine hvis du endrer metode! Det er noen få justeringer du kan gjøre i timeplanen din, slik at du aldri vil sove på vått hår igjen. I tillegg til trinn du kan ta for å hindre at fuktigheten absorberes i puten. For la oss innse det, du kommer til å sovne med vått hår innimellom.

1. 2Vask håret om morgenen

På denne måten kan det lufttørke hele dagen, og du trenger aldri å motivere for å tørke det sent på kvelden. Det er også store fordeler som kommer alene med dusjing om morgenen. Først og fremst er morgendusjer bare så forfriskende og en fin måte å starte dagen på. Kroppen din vil utvise seg selv av noen giftstoffer den har hatt, og gi deg en renere og tydeligere plattform å starte fra.Reklame

2. Endre miljøet ditt

For å inspirere deg selv til å tørke håret, la deg selv insentiver og instruksjoner. Det mest effektive ville være å utelate hårføner, slik at du ser den så snart du går ut av dusjen. Siden det er tydelig, vil du føle deg mer tilbøyelig til å bare tørke den og få den over.

3. Legg et tørt håndkle på puten

Noen ganger kommer det bare til å skje. Du er menneskelig, du er sliten, og håret ditt er vått. For å holde fuktigheten i å trekke inn i puten din og avle millioner av ekle bakterier, er det bare å legge et tørt håndkle for å absorbere det meste. Det er alltid bedre å tørke ut håret helt, men i den anledning at du bare ikke kan øve deg på skadekontroll ved å sove på et tørt håndkle.