Finner du deg omgitt av bunker med papirer, uleste magasiner og bøker du holder på i tilfelle du kanskje vil lese dem i fremtiden? Sprenger skapet ditt av klær, hvorav halvparten ikke har sett dagens lys på mange år? Føler du at du drukner under et ukontrollerbart rot? Ta ansvar og avklare livet ditt akkurat nå.

Å leve under hauger og tå på den lille stien gjennom personlige eiendeler bare for å nå sengen din er ikke bare usunt for kroppen din, med støvmidd, mulig mugg og mer, men også skadelig for tankene dine. Å rydde det fysiske rommet ditt vil også frigjøre rotet fra tankene dine.

Decluttering vil ikke bare gjøre deg sunnere, men alle de rene, åpne områdene vil også gjøre deg lykkeligere.

Den vanskeligste delen av å tømme livet ditt kan være å gi slipp. Du må bestemme hva du skal kaste ut og hva du skal beholde. Noen ting er kuttet og tørt. Gammelt og ødelagt? Chuck. Ikke lenger brukt? Resirkuler eller gi bort.

Hva med de uskarpe linjene? Du kan sette personlig verdi på ting, som den uformede leirehesten din 36 år gamle sønn presenterte for deg i barnehagen. 36 år gammel er sjansen stor for at han kanskje ikke en gang husker det. Gjør det deg lykkelig? Behold det. Men hvis du befinner deg under et fjell av disse meningsfulle minnene, kan det være et tegn å gi slipp.

Takle rotet ditt i 15 minutters intervaller

Hvis du står overfor et skremmende rot av ginorme proporsjoner, kan du føle å gi opp før du begynner. Ikke gjør det! Ta tak i rotet ditt i mindre biter av tid.^[1]Sett en tidtaker i 15 minutter og jobb med å rydde et rom. Når alarmen går, gå bort og gjør noe annet. Du kan velge å komme tilbake senere i ytterligere 15 minutter, eller bare gjøre 15 minutter om dagen. Du vil bli overrasket over hvor mye du kan oppnå i løpet av de 15 minuttene.

Ikke la deg gå av på en tangent

Det er så lett å finne den marmor kanin statuen din tante Elsie ga deg og plutselig lurer på hvordan hun har det, og havner i en to timers telefonsamtale som tar igjen. Stopp deg selv fra å gå ned i kaninhullet. Fokuser på å rydde rotet i løpet av den tildelte tiden. Du kan ringe tante Elsie senere.

Declutter huset ditt rom etter rom

Gå metodisk gjennom hvert rom i huset ditt, ett om gangen.^[2]Fjern tingene du ikke lenger trenger eller bruker fra skuffer, skap og under senger. Lag en bunke med ting du bruker og ting du kan resirkulere eller gi bort. Når du er ferdig, legg opp resirkulerbare produkter og stash i bilen din for å komme deg til den lokale butikkbutikken. Sett deretter tilbake alle tingene du holder på.

Gå gjennom hvert rom fra den ene enden til den andre

Rydd et arbeidsområde for deg selv og løs på det valgte rommet ditt fra den ene enden av rommet, og ta veien til den andre. Ikke hopp rundt. Det vil bare legge til rot på rot og få deg til å kaste hendene dine i nederlag.

Fjern klesskapet ditt

Reklame

Rydd ut garderoben din

Ha to store søppelsekker eller esker for hånden når du går gjennom varene i garderoben din. På ett kast kastes alle klærne som er skitne, ødelagte eller for slitte. Du vil kaste dem bort. I den andre boksen plasserer du alle de klærne du ikke har brukt på mer enn seks måneder, bortsett fra sesongvarer som jakker og skjerf / badedrakter og saronger du vil ha på deg for den tiden av året. Doner den andre boksen til en veldedighetsbutikk eller bruktbutikk. Du du går gjennom barnas klær, viderefør dem til en familie med barn yngre enn dine.

Ha en sesongbasert garderobe

Fortsatt står du for mange klær? Vurder å ha en sesongbasert garderobe for å frigjøre plass i skapet og i skuffene. Når du står overfor varmt vær, må du pakke vinterfrakkene, skjerfene og langermede skjortene. Når temperaturen tar vinterdypet, bryter du ut vinterklærne og pakker shorts og badedrakter. Legg et tørketrommel eller to i esken når du oppbevarer klær for å holde dem frisk. Det hjelper også med å holde møll i sjakk.

Deklutter badet ditt

Håndterer gamle produkter

Gå gjennom alle skuffene på badet ditt, og plassen under vasken. Kast ut gamle produkter som du ikke lenger bruker, som det neonrosa hårsprayet fra to helligdager siden. Har du en haug med de små hotellsjampoene? Kombiner dem sammen. Bruk arrangører til å holde bomullsknopper, bomullsdott, tannbørster og sminke. Kast eventuell gammel sminke ut.

Rengjøring av medisinbrystet

Fjern all medisinen fra medisinbrystet. Kast ut alt som er utdatert. Har du en boks klar til å kaste den gamle medisinen Har du en halv flaske slankepiller fra for to år siden? Slenge. Rengjør brystet og erstatt bare det du bruker. De fleste medisiner kan kastes trygt i søpla, men noen har stoffer som er skadelige for barn og kjæledyr. Hvis du er i tvil, gir FDA retningslinjer for å bortskaffe medisiner på en sikker måte.Reklame

Rydde kjøkkenet ditt

Rydd kjøkkenbenkene dine

Hold tellere oversiktlige. Har en espressomaskin som samler støv? Vurder å selge den eller legg den i et skap. Fjern alt du ikke bruker til daglig. Hvis du har noe på kjøkkenet du ikke har brukt på over seks måneder, kan du stikke det i en boks for å donere, selge eller resirkulere.

Invester i oppbevaringsbeholdere og arrangører

Vurder å kjøpe arrangører for skuffene dine og oppbevaringsbeholdere for maten din. Hvis du legger sukker, mel, kaffe og te i ryddige, rene, matchende beholdere, vil kjøkkenet ditt se mer organisert og uniform ut enn å la alt være i originalemballasjen.

Hold kjøkkenet rent

Rengjør kjøkkenet ditt når som helst du lager et måltid. Legg vekk krydderglass, kast ut tomme bokser eller krukker. Når du lager et måltid, må du vaske grytene og pannene umiddelbart etter bruk og oppbevare før du setter deg ned for å spise. Etter et måltid, rydde opp, vaske opp og legge bort krydder, rester osv. Når du eller noen andre går inn i et rent kjøkken, er de mer tilbøyelige til å kaste søpla i søpla og plassere oppvasken i vasken.

Håndterer papirhauger

Sortere posten din Reklame

Ta tak i papirene dine ved å kaste ut tingene du ikke trenger og organisere resten. Håndter posten i det øyeblikket den kommer i huset ved å kaste ut søppelposten. Eventuelle regninger åpner og skriver forfallsdato og beløp på utsiden av konvolutten (gi deg selv spillerom hvis det skal sendes i posten eller det automatiserte systemet tar noen dager). Legg regninger i en kurv etter forfallsdato.

Bruker et arkivsystem

Ha et lite arkivsystem med forskjellige mapper, merket deretter der du skal plassere viktige papirer og gjenstander som kreves for skatten ved utgangen av året. Betalte regninger bør også plasseres i disse mappene.

Holde oversikt over barna dine

Har barn? Lag en fil for hver av dem der du kan legge viktige skolepapirer som lærerinformasjon, klasseplan, rapportkort og fremdriftsrapporter. Alle papirer de gir deg i løpet av året, kan lagres i disse filene.

I det øyeblikket skolen er ute om sommeren, gå gjennom disse mappene og tapp papirene. Barnet ditt vil ikke se matematikkprøven i femte klasse når han er 25, selv om det var A. Hvis det er gjenstander du rett og slett ikke kan dele med, som den utrolige rapporten om Jamestown eller det maleriet som ser ut som en Picasso, lagre i en 'behold' fil.

Håndtering av bokser med fotografier

Skann dine gamle bilder og lagre digitale kopier på en flash-stasjon eller ekstern harddisk - bare i tilfelle datamaskinen krasjer. Det er selskaper som kan ta alle dine gamle hjemmevideoer og gjøre dem enkle å lagre digitale kopier også. Kjøp en arrangør for å holde dem trygge og støvfrie.

Håndterer klesvask

Reklame

Skittentøy

Ha en vaskekurv plassert i hvert soverom, der alle skal plassere sine skitne klær. Gjør det klart at bare klær i kurvene blir vasket, ikke gjenstandene strødd over møbler eller falt på gulvet. Hold deg til dette, og til slutt når de favorittjeansene er skitne den viktige dagen, får de beskjeden.

Rent tøy

Opptar uendelige hauger med tøy hver ledige stol i stuen din, og truer med å velte? Håndter tøy hver gang om gangen. Brett tøyet mens du fjerner det fra tørketrommelen eller linjen. Dette sparer også store mengder stryking. Sorter den deretter på ett sted og legg klærne der og deretter, og legg bort sokker i en skuff som skal sorteres ukentlig - det er alltid bortkomne sokker! Ideelt sett kan du få hvert familiemedlem til å ta av seg sine egne klær også!

Så du har rengjort huset ditt. Gratulerer! Nå hvordan stopper du at rotet hoper seg opp igjen?

Slutt å bringe den hjem!

Før du svinger med det gårdsutsalget for å hente Kina ballerina-figuren som fanger blikket, kan du stille deg selv disse spørsmålene:

• Trenger du virkelig det, eller vil du bare ha det?
• Vil det gi verdi til livet ditt nå?
• Vil det være verdifullt for deg i fremtiden?

Hvis figuren er et uvurderlig funn som du planlegger å laste ut på eBay, kan du prøve det. Men hvis du vil ha det bare fordi det er søtt, stopp deg selv. Ikke ta det hjem. Du kan alltid stikke alle pengene du sparer fra unødvendige kjøp i en krukke og velge en minneverdig rotfri ferie i stedet!

Føler deg veldig vondt når du slipper ting? Det kan være en sykdom.

Har du fysisk smerte når du skiller deg fra eiendelene? Oppsamling er en reell sykdom.^[3]En psykologisk lidelse. Oppsamling setter en følelsesmessig, økonomisk og sosial belastning på deg og din familie.

Hvis du har en reell manglende evne til å gi slipp på eiendeler, kan det være lurt å søke profesjonell rådgivning.Reklame

Henvisning