HVORDAN KONTINUERLIG FORBEDRING KAN FORBEDRE DITT PERSONLIGE LIV

Kaizen er en japansk filosofi og praksis for kontinuerlig forbedring^[1]. Dette konseptet med kontinuerlig forbedring ble først oppfattet i USA under andre verdenskrig. For å opprettholde produksjonsnivået og møte etterspørselen måtte industrien komme opp med et system som ville tillate trinnvis fremgang i produksjonen i stedet for ingen fremgang i det hele tatt - noe som i stor grad var den virkeligheten industrien sto overfor.

Dette konseptet med konsekvent trinnvis forbedring viste seg å være en stor suksess og reddet den amerikanske produksjonsindustrien fra en rask nedgang.

Etter andre verdenskrig, som en del av gjenoppbyggingsprogrammet for Japan, ble japanerne invitert til å besøke produksjonsanlegg i hele USA. Japanerne tok dette vellykkede konseptet med kontinuerlig forbedring og tilpasset det til Kaizen.

Denne filosofien dannet basen som japanerne har bygget en produksjonsindustri fra som dominerer verden i dag.

I denne artikkelen vil jeg se på hva kontinuerlig forbedring er og hvordan du kan bruke dette konseptet for å forbedre livet ditt.

Innholdsfortegnelse

Hva har kontinuerlig forbedring med deg å gjøre?
Hva er kontinuerlig forbedring?
Hvordan kontinuerlig forbedring styrker deg
Hvordan forplikte seg til kontinuerlig forbedring
Fokuser på fremgang, alltid
Flere tips for å fortsette å forbedre

Hva har kontinuerlig forbedring med deg å gjøre?

Så hva har Kaizen med oss å gjøre? Hvordan kan det hjelpe oss å forbedre våre personlige liv?

Utholdenhet, utholdenhet og kontinuerlig forbedring er ingrediensene for å danne en vellykket person. -Forvirre Mridha

Selv om Kaizen opprinnelig ble utviklet for å hjelpe bedrifter med å forbedre og trives, er det like aktuelt for våre personlige liv.Reklame

Kaizen-filosofien om kontinuerlig forbedring er et fiaskosikkert system som gjør det mulig for oss å oppnå og opprettholde våre personlige mål og drømmer i livet. Konseptet med kontinuerlig forbedring gir oss en måte å leve livene våre fullt ut ved kontinuerlig å lære, vokse og blomstre.

Vi lever i en verden av uendelig forstyrrelse og endring. Ved å ta i bruk Kaizenens filosofi blir vi mer tilpasningsdyktige, fleksible og motstandsdyktige mot å håndtere de stadige kravene og forstyrrelsene vi står overfor i våre liv.

Hva er kontinuerlig forbedring?

Filosofien til Kaizen er basert på konseptet at i stedet for å gjøre store endringer på en gang, den kontinuerlige forbedringsmetoden fokuserer på å gjøre små forbedringer over tid .

Kaizen blir ofte referert til som strategien for 1% gevinst. Det er disse 1% gevinstene som idrettsutøvere fokuserer på for å forbedre ytelsen. Gevinstene på 1% er inkrementelle, og hvis du fortsetter å bygge på 1% gevinsten, er belønningen fantastisk.

Kontinuerlig forbedring er evigvarende, så for å opprettholde gevinster og forbedring, må du jobbe kontinuerlig med dem.

Din personlige forbedringsreise er aldri ferdig! Hva dette betyr er at hvis du virkelig er forpliktet til filosofien om kontinuerlig forbedring, er det mindre sannsynlig at du slutter fordi du alltid er på jakt etter neste mål.

Hvordan kontinuerlig forbedring styrker deg

Hvor mange Nytt års forsetter har du laget og aldri oppnådd gjennom årene?

Med mindre du er en av de små minoritetene som er målrettede høypresterende, er det hardt arbeid å opprettholde motivasjonen og forpliktelsen til å nå dine mål og ofte føre til den ene store svikten etter den andre.Reklame

Derfor er dette årsakene til at nyttårsforsettene aldri oppnås.

Kontinuerlige forbedringsteknikker kan hjelpe deg å oppnå eventuelle mål du setter deg . Hvis du forplikter deg til praksis med kontinuerlig forbedring, vil motivasjonen din for å nå dine mål og ambisjoner i livet aldri dø.

Uten kontinuerlig vekst og fremgang har ord som forbedring, prestasjon og suksess ingen betydning. -Benjamin Franklin

Du trenger aldri å slite med dilemmaet med å gi opp eller gi deg fordi det hele ble for vanskelig. Dine prestasjoner og suksess i livet vil komme som et resultat av at du tar kontinuerlige, små, trinnvise skritt mot målene dine.Kontinuerlig forbedring handler ikke om å nå de store målene i livet, men om å ta små skritt og forbedre og foredle underveis ved å løse problemer og bygge forbedringsstrategier som fungerer.

Hvordan forplikte seg til kontinuerlig forbedring

Hvis du virkelig ønsker et vellykket liv der du trives, er det første du må gjøre å omfavne og akseptere at reisen med selvforbedring og vekst aldri vil ta slutt. Det er en livslang reise for å lære og fjerne barrierer som kommer i veien.Når du har akseptert at reisen din for å forbedre livet ditt er livslang og er klar til å se på ideer for forbedring, følger du disse trinnene:

1. Sett dine mål basert på filosofien om 1% inkrementelle prestasjoner

Husk at det å sette mål er den enkle biten. Det er vanskeligst å holde seg motivert, fokusert og på vei til å nå et mål.

Konseptet med kontinuerlig forbedring gir deg et system eller en prosess som gjør at du trygt kan oppnå ethvert mål du har satt deg.

I stedet for å prøve å gjøre radikale endringer på kort tid, er det bare å gjøre små forbedringer hver dag som gradvis vil føre til den endringen du ønsker. Hver dag er det bare å fokusere på å bli 1% bedre uansett hva du prøver å forbedre. Det er det. Bare 1%. -Brett og Kate McKay, The Art of Manliness

Det virker ikke som mye, men kontinuerlig forbedring / prestasjoner på 1% hver dag vil gradvis legge opp til 100%, og målet er oppnådd!

I boken deres The Art Of Manliness , Brett og Kate McKay snakker om hvordan reisen med selvforbedring og personlig vekst er som en berg-og-dal-bane-tur - skummelt, spennende og med mange opp- og nedturer.

De tror at å følge konseptet med Kaizen (forbedringen på 1%) hver dag gjør det mulig for deg å gå av berg og dalbane for å føle deg som en fiasko og være sint på deg selv fordi du fortsetter å gi opp.

2. Bryt ned systemet i små handlinger

Kontinuerlig forbedring er en reise med personlig vekst der du gjør langsiktig, jevn fremgang. Det handler ikke om tilfeldige forbedringsutbrudd med anfall og start av aktivitet. Denne tilnærmingen til selvforbedring vil ikke gi deg de bærekraftige langsiktige endringene du prøver å forbedre livet ditt eller oppnå dine mål.

For eksempel, hvis du har stor gjeld, og du vil betale tilbake, men det er alt for mye, gjemmer du deg fra å gjøre noe. For å sette begrepet kontinuerlig forbedring i verk, er det første du trenger å gjøre ikke å fokusere på hvor mye du skylder, men i stedet fokusere på å lage et system eller en prosess som gjør at du kan betale tilbake et inkrementelt beløp hver uke.

Når du har opprettet systemet, må du dele systemet opp i små handlinger eller atferd med minst motstand og krefter. Forplikt deg til disse handlingene daglig til ditt opprinnelige system er vane.

Forplikt deg til å betale tilbake et realistisk beløp hver uke, og øk deretter beløpet du betaler tilbake med 1% hver uke etter det. Fortsett til gjelden er nedbetalt.

3. Hold oversikt over suksessen på 1%

Den andre viktige faktoren om inkrementell prestasjon og kontinuerlig forbedring er at du må måle og holde oversikt over suksessene på 1%. Reklame

Evaluering og måling av forbedringer er viktig for din egen motivasjon og forpliktelse til reisen. Hvis du ikke måler fremgangen din, vil din underbevissthet hjerne sparke inn og sabotere fremgangen din ved å overbevise deg om at det er altfor vanskelig, og at du ikke gjør noen fremgang i det hele tatt.

Den underbevisste hjernen din tror bare det du forteller den. Dessverre har du fortalt hjernen din mange usanne ting over lang tid om hvordan du er en fiasko, ikke motivert og aldri virkelig oppnådd noe i livet. Din underbevissthet hjerne, som et resultat, tror alle disse fakta som du har fortalt at det er sant.

Å måle og evaluere suksessene på 1% er nøkkelen til at du omskoler underbevisstheten din for å tro at du kan nå dine mål og lykkes i livet!

Fokuser på fremgang, alltid

Kontinuerlig forbedring fokuserer ikke på å gjøre store gevinster eller store forbedringer samtidig. I stedet fokuserer den på langsiktig, jevn fremgang.

Når du følger filosofien om kontinuerlig forbedring, vil du ikke endre livet ditt radikalt, men over tid, med jevn og konstant forbedring og endring, vil du oppdage at du lever livet ditt fullt ut - bemyndiget, motstandsdyktig og blomstrende.

Hvorfor vil du ikke omfavne denne filosofien om trinnvis forbedring og vekst i ditt personlige liv?

Hver dag kan du gjøre fremskritt. Hvert trinn kan være fruktbart. Likevel vil det strekke seg foran deg en stadig lengre, stadig stigende, stadig forbedrende vei. Du vet at du aldri kommer til slutten av reisen. Men dette, så langt fra å være nedslående, legger bare til gleden og herligheten ved klatringen. –Sir Winston Churchill