Av alle slags hilsener elsker jeg mest håndtrykk. Et flott håndtrykk kan formidle din varme og styrke. Det kan vise den andre personen at du er støttende og pålitelig. Et godt håndtrykk fester meg - selv om jeg bare møtte personen som ga det en gang.

Nevrologer bekrefter at et godt håndtrykk gjør et varig inntrykk

Enten vi samarbeider for forretninger eller møter noen på en sosial funksjon for første gang, er det en fin måte å gi et førsteinntrykk å gjengi et ordentlig håndtrykk.

I eldgamle tider var håndtrykket en måte for folk å vise at de var ubevæpnet.^[1]Akkurat som i dag, formidlet et håndtrykk begge parters vilje til å ha en trygg og produktiv samtale.

I virksomheten håndhilser vi hele tiden. I motsetning til mange kroppsspråklige signaler som vi analyserer når vi møter noen for første gang, innebærer håndtrykk fysisk kontakt. Måten du håndhilser på noen, og måten du gjengjelder, kommuniserer volumer om interaksjonene som skal følges.

Nevrologer har bekreftet at et ordentlig håndtrykk har makten til å fremme positivitet mellom mennesker som engasjerer seg i oppførselen, så vel som observatører.^[2]Et trygt håndtrykk øker en persons interesse for interaksjonen, reduserer negative assosiasjoner og kommuniserer på et dypere nivå enn en muntlig utveksling.^[3]

De verste håndtrykkene jeg fikk

Vi har inngått avtaler og befestet avtaler med håndtrykk i århundrer, men det betyr ikke at vi alltid får det riktig. Handshake-etikette blir sjelden formelt undervist, men de fleste av oss kan se forskjellen mellom en god og en dårlig.

Jeg husker tydelig at jeg har håndhilste en nervøs herre på en konferanse. Hans håndflate var klam og kald, og hånden floppet som en død fisk. Uten å si et ord kunne jeg fortelle at han var urolig over situasjonen.Reklame

I den motsatte enden av håndtrykkspektret rystet min kollega en gang hånden min med en slik kraft at jeg trodde han faktisk kunne knuse de små beinene i hånden min. Fra konteksten visste jeg at han bare var en sterk personlighet som hevdet seg selv, men i andre sammenhenger kunne dette sees på som en maktutvisning.

Håndtrykk er ikke alltid vennlige bevegelser. I noen tilfeller er de maktspill der et aggressivt grep fungerer som en måte å manipulere en annen person til å lytte eller sende inn.

Å initiere et håndtrykk får folk til å føle at du er trygg

Initiativtakeren til gesten viser tillit. Normalt vil personen med mer kraft starte håndtrykket. Hvis du ønsker å vise respekt for personen du møter, kan det være lurt å vente på at de begynner bevegelsen.

Når du er på et jobbintervju, eller når du er i ferd med å delta i en forhandling, kan du fortelle andre at du er en trygg person ved å strekke ut hånden først. For et publikum som er mer konservativt eller som individet har mye høyere status enn deg, er det bedre å vente med å vise personen respekt.

Etterlign den andres kroppsspråk

I de fleste tilfeller er gesten ment å fremme positive følelser, men den kan også brukes som en form for sosial holdning. Spesielt under politiske møter vil ett parti prøve å vise sin dominans over et annet ved å bruke et aggressivt eller kontrollerende håndtrykk.

Håndtrykket mellom USAs president, Donald Trump og den kanadiske statsministeren, Justin Trudeau, er et godt eksempel på et håndtrykk som brukes som et maktspill.Reklame

Donald Trump er kjent for sin uvanlige måte å håndhilse på, og mottakere har forskjellige måter å svare på situasjonen på.^[4]I tilfelle Trump og Trudeau håndtrykk begynte Trump med å legge hånden på Trudeaus skulder. Trudeau speilet denne handlingen, som er riktig håndtrykksetikette.

Håndtrykket endte imidlertid ikke der. Trumps signaturhåndtrykk innebærer å rykke den andre parten mot ham. Da Trump trakk Trudeau mot seg, motsto han med hånden som hvilte på Trumps skulder. Trudeau etterlignet kroppsspråket til det ble for dominerende, på hvilket tidspunkt han sto på sitt. Trudeau fikk internasjonal respekt ved å håndtere et potensielt vanskelig øyeblikk med nåde og opprettholde en maktbalanse i utvekslingen.

Gi en pålitelig hilsen ved bruk av dobbelthåndsmetoden

Det er mange nyanserte måter å håndhilse på, men hvis du vil vise at du er pålitelig, gi et tohånds håndtrykk.

Denne manøveren passer ikke for enhver situasjon. Hvis du møter noen for første gang, kan en dobbelthender virke for intim. Etter at du har hatt litt tid til å danne et følelsesmessig bånd med personen, kan du bruke denne teknikken.

Denne tohåndede tilnærmingen sier, jeg er pålitelig, fordi den dobler mengden fysisk kontakt du har med den andre personen. På et mer primitivt nivå viser utvidelse av begge hender den andre personen at du ikke kan skjule noen våpen, og det er ingen skjult fare i gesten din.Reklame

Tidligere First Lady, Michelle Obama håndhilser dronning Elizabeth II. Fru Obama bruker tohånds ristemetoden, som formidler varme og tillit. Michelle lener seg litt fremover for å imøtekomme høydeforskjellen deres og viser at hun er forpliktet til gesten.

Stå til venstre for å se kraftigere ut

Så mye av kroppsspråket kommer ned til vår fysiske plassering i et rom. Hvis du vil se mer kraftfull ut foran en gruppe mennesker eller under en fotomulighet, må du stå til venstre.

Personen til venstre vil alltid bli oppfattet som mer dominerende enn personen til høyre. Når du står til venstre, er det lettere for deg å ta overhånden i håndtrykket. Det betyr ikke nødvendigvis at du skal hevde den makten, men muligheten er der for deg. Personen til venstre ser nesten alltid ut som om de har kontrollen over gesten.

Dette skuddet av Brad Pitt som håndhilser med tidligere utenriksminister John Kerry viser hvor lett personen til venstre kunne hevde for mye kontroll over den gang håndtrykk. Pitts hånd er i den dominerende stillingen, og hvis han ønsket å uttrykke sin makt, kunne han lett gjøre det.

Reklame

Under dette møtet mellom daværende guvernør i California, Arnold Schwarzenegger og George W. Bush, tidligere president i USA, vises guvernøren til venstre selv om presidenten overgår ham. Kroppsspråket til dette håndtrykket indikerer gjensidig respekt.

Gjør håndflaten loddrett hvis du vil gjøre dere begge like

Selv om håndtrykket er en kort interaksjon, kan hver person gi mye informasjon til den andre gjennom den. Det er viktig å være oppmerksom på de små detaljene, slik at den andre personen kan lese intensjonen din.

For eksempel, for å sikre at den tohåndsbevegelsen formidler likhet og respekt for den andre personen, må du sørge for at du holder begge håndflatene i vertikal stilling.

Når en persons håndflate vender nedover i et håndtrykk, betyr det at personen har overtaket og tar kontroll. Den oppovervendte håndflaten er underdanig i denne utvekslingen. Personen med den nedovervendte hånden kan skyve den underdanige hånden enda mer ned hvis personen prøver å hevde dominans. Når begge håndflatene forblir vertikale, sender den beskjeden om at dere begge er på like grunn.

Endre trykket for å imøtekomme den andre personen

Vær fast og påståelig med den mengden trykk du bruker, men unngå å gripe for hardt. Hvis grepet til den andre personen virker svakere enn ditt, kan du redusere hvor fast du tar tak i hånden. Når det motsatte skjer, øker du grepsstyrken og trykket slik at du ikke blir oppfattet som svak.

Dette betyr ikke at du må bytte ut det sterke håndtrykket ditt for et svakt, eller omvendt, men hvis grepstyrken forblir ulik, kan det fortelle den andre personen mye om deg. Gjør ditt beste for å matche nivået på presset du mottar.Reklame

Et godt håndtrykk setter scenen

Denne stille kommunikasjonsformen kan fortelle en annen person mye om dine motiver og intensjoner. Å praktisere god håndtrykksetikette kan initiere positive forhold som lever langt utover de få sekundene utvekslingen finner sted. Et utmerket håndtrykk kan gi et inntrykk som varer livet ut.

Henvisning