De fleste par har 50 prosent sjanse for å bli skilt, og ekteskap etter det første er enda mer sannsynlig å bryte opp.

Når folk gifter seg, tenker de vanligvis ikke på potensialet for skilsmisse eller behovet for ekteskapsrådgivning i fremtiden. Men kanskje de burde bruke mindre tid på å tenke på bryllupsløftene og mer tid på å vurdere hva de vil gjøre når ting blir steinete i fremtiden.

Dette er grunnen til at ekteskapsrådgivning er noe par bør vurdere på alvor.

Rådgivning før ekteskap hjelper deg med å forutse forholdet til fremtiden.

Ekteskapsrådgivning kan faktisk begynne før bryllupet. Noen kirker kan kreve forberedelse av ekteskap som inkluderer rådgivning før ekteskap som en betingelse for å gjennomføre seremonien.Reklame

Denne rådgivningen kan omfatte å snakke om parets individuelle familiehistorie og familien de planlegger å bygge sammen, inkludert muligheten for barn, om de vil bli oppdratt i kirken og hvordan du kan håndtere konflikter.

Du kan også gå til et ekteskaps- eller familierådgiver med din mentale rådgivning før ekteskap, noe som skal hjelpe deg med å starte ekteskapet ditt med et rent skifer.

Det kan være en måte å rydde opp i enhver harme eller frykt for ekteskap og gi deg et trygt sted å snakke om ting som om, når og hvor mange barn du vil, hvordan du kan håndtere pengeproblemer eller andre stressfaktorer for forholdet ditt sørg for at du har lignende verdier og mål for forholdet ditt, familien og livet ditt sammen.

Å ta deg tid til rådgivning før ekteskap, setter deg også opp til å være mer villig til å delta i ekteskapsrådgivning senere hvis du trenger det.

Det handler ikke bare om å fikse ting, men om å bygge sterkere røtter.

De vanligste årsakene til at par velger å gå til ekteskapsrådgivning inkluderer mangel på kommunikasjon i forholdet, mangel på følelsesmessig støtte eller engasjement og bekymringer for at de kan være på vei mot skilsmisse.Reklame

Andre problemer som ofte sender par til terapi inkluderer kamp eller spesifikke forholdsproblemer som utroskap.

Andre mennesker vil rett og slett gjøre ekteskapet sterkere og se på fagfolk for å hjelpe.

Før du prøver en rådgivning, må du være klar over hva du vil ha den.

De fleste par deltar i ekteskapsrådgivning etter at problemene har surret i flere måneder, eller til og med år, og jo lenger du venter på å søke hjelp, jo vanskeligere er det å jobbe deg gjennom problemene. Noen eksperter sier at det gjennomsnittlige paret venter seks år lenger enn de burde for å starte rådgivning.

Vet hva du vil ha fra rådgivning fra begynnelsen. Er du og partneren din helt engasjert i å redde ekteskapet, uansett hvor mye arbeid det tar? Eller er en av dere eller begge ganske sikre på at du vil bryte opp? Å vite svaret vil bidra til å definere hvordan en suksess ser ut, men uansett, bør du ha et åpent sinn om prosessen.

Lær alt du kan om rådgiveren du skal se. En lisens er en grunnlinje, men hva slags opplæring har de i ekteskapsrådgivning? Hva er deres suksessrate for å holde ekteskap sammen? Hva er stilen deres? Føler du deg komfortabel med å kaste intime detaljer om livet ditt til dem? Ta deg tid til å finne noen som føler deg riktig for dere begge.Reklame

Undersøk og finn det som er best for deg og partneren din, et must.

Nå som du forstår at ekteskapsrådgivning kan være så viktig for et ekteskap, tenker du kanskje på hvordan det egentlig er, og om det er ting du bør ta vare på før du prøver det. La oss ta en titt på noen av tingene du bør vite før du går til ekteskapsrådgivning.

Hvordan er ekteskapsrådgivning?

Noen rådgivere vil se hver person i paret hver for seg, og deretter føre dem sammen til økter der de kan jobbe gjennom problemene som en gruppe. Å møte sammen eller hver for seg kan noen ganger føre til harme fordi et medlem av paret kan føle at partneren deres får mer oppmerksomhet eller at rådgiveren tar deres side.

En populær og effektiv form for parrådgivning er emosjonell fokusert terapi, eller EFT. Tanken bak denne tilnærmingen er at emosjonelle responser er knyttet til våre individuelle behov, og at endrede følelser kan føre til endringer i holdning og tilnærming i et par.

Målet er å gjenoppbygge tilknytningsbåndet ved å fokusere på de følelsesmessige behovene til hver partner og endre deres interaksjoner basert på den andres behov. EFT-prosessen involverer stadier som det tar varierende tid å jobbe, avhengig av problemene paret har.

Hvor mye koster det vanligvis?

For 90% av profesjonelle ekteskapsrådgivere tilsvarer en økt en time. Par anbefales vanligvis å ha en ukentlig rådgivning i minst 12 uker.Reklame

De fleste ekteskapsrådgivere tar i gjennomsnitt mellom $ 75 og $ 150 i timen.^[1]

Ekteskapsrådgivning garanterer ikke et lykkelig ekteskap, men det forbedrer forholdene.

Forskning på effekten av rådgivning finner ut at de fleste som har vært gjennom parterapi er fornøyde med resultatet. American Association of Marriage and Family Therapists har funnet ut at 98% av de spurte spurte at de fikk god eller utmerket terapi, mens 97% sa at de fikk den hjelpen de trengte.

Det betyr ikke at alle parene ble sammen, selvfølgelig. Omtrent en fjerdedel av parene som får rådgivning, blir skilt i løpet av to år, og rundt 38% vil gå fra hverandre innen fire år.

Men å gå til ekteskapsrådgivning kan bare være tingen for å snu et urolig forhold, og det er absolutt bedre enn ikke å prøve å fikse ting som ikke fungerer i et forhold.

Kartkreditt: Den enslige fars guide Reklame

Fremhevet fotokreditt: Flaticon via flaticon.com

Henvisning