I et sunt forhold kommer to voksne sammen for å bygge noe bedre. Å utforske sammen. Å vokse, skape en familie og nyte livet.Men ikke når noen i forholdet er det kodeavhengig .

Hvordan vet du om du er avhengig av kodene, og hva er egentlig avhengighet?

Du kan gå gjennom et detaljert spørreskjema publisert av Mental Health America for å identifisere tegn på avhengighet her . Men her er noen få raske spørsmål du kan stille deg selv:

• Finner jeg at jeg ofrer mye i forholdene mine, men føler at jeg får lite igjen?

• Gjør jeg meg for å endre tidsplanen og dagen for partneren min og for andre?

• Føler jeg at hvis partneren min ikke er fornøyd med at jeg ikke kan være lykkelig? Blir jeg nervøs hvis folk er opprørt over meg?

  
  
  

• Prøver jeg å redde partneren min fra mange av deres mentale problemer og problemer?

Hvis du svarte ja på disse spørsmålene og spørsmålene i spørreskjemaet, kan du være en medavhengig i et forhold. Men ikke bekymre deg: du kan endre, og i denne artikkelen får du vite hvorfor du velger kanskje feil partnere for deg, og hvem du bør gå for i stedet. Medavhengige ender alltid opp elendige eller i dårlige forhold, og velger feil partnere fordi ...Reklame

1. De prøver å gjenskape kjente dysfunksjonelle familiemønstre gjennom hele livet og skape elendige forhold.

Medavhengighet starter når du er barn. Noen familiemedlemmer som hadde problemer med mental, fysisk eller avhengighet, ble dekket opp. Alle samlet seg for å støtte dette familiemedlemmet. Selv om dette noen ganger kan være bra for noe som en kronisk smerteskade, kan det også gjøres for negative problemer som alkoholisme, for å dekke over mulig forlegenhet fra omverdenen. Denne skjulingen driver bare personen videre til å gjøre sin negative oppførsel hvis ingen inngrep skjer - familien gjør det mulig for dem å fortsette på sin destruktive vei mens de tror at de kan hjelpe eller redde dem fra seg selv.

Medavhengige, da de så dette, lærte at dette mønsteret skulle replikeres i deres egne intime og nære forhold, og at det å skjule noe er greit.

2. De vil spille frelseren, det får dem til å føle seg bra.

Medavhengige oppsøker partnere som de kan redde og drukner i å ta vare på partnerne mens de aldri blir tatt vare på seg selv. Som et par dysfunksjonelle puslespillbiter som passer perfekt sammen og flyter over et hav av elendighet, tiltrekker medavhengige dem som ønsker omsorgspersoner og aktivatorer ( vampyrer ). Gjennom barndommen tror avhengige at intimitet dannes ved å ta vare på skadede mennesker og akseptere dem. Så hvis de møter en partner som er rimelig følelsesmessig sunn, vil de ikke føle det samme trekket, fordi de er vant til dramaet som vampyrer fremkaller (hvor ille er det?).

Uten dramaet føler de seg ikke levende eller tiltrekningshormonene de er vant til.Reklame

For eksempel kan en kvinne tiltrekkes av stoffbrukeren og tror hun kan redde eller forandre ham når han gråter til henne, og hun sier det er greit. Men så gjør han det igjen. Kvinnen klager da over å alltid tiltrekke seg gale gutter, men vil fortsette syklusen for alltid, med mindre hun innser det ene fellestrekket i alle hennes forhold som må løses: Henne.

3. De tror at å holde tilbake sine egne behov og følelser vil gi dem kjærlighet og hengivenhet.

Ettersom de aldri var sentrum for omsorg eller oppmerksomhet, og andres behov alltid var viktigere, klemmer avhengige vanligvis ned sine egne behov for kjærlighet, hengivenhet, støtte og intimitet for å hjelpe vampyren. De tror at så lenge vampyren er lykkelig, så er de og forholdet bra. Selv om de innerst inne føler en ubalanse, som forholdet knapt er 50-50, så de vokse opp at det var nødvendig å gi vampyren all deres omsorg og støtte.

Med tiden føles den avhengige uhørt, skamfull, stresset og alene i forholdet og. De føler seg utmattet og skattlagt, i stedet for å være energisk ved å tilbringe tid med partneren. De lærte aldri hvordan de skulle kommunisere hva de ønsket og hvordan de følte seg i et forhold, og så bestemte de seg for å aldri uttrykke sine dypeste eller til og med overflatenivåer for å få rygg.

To mennesker skaper ikke noe større sammen her. Den medavhengige gjør bare vampyren verre.Reklame

4. De definerer og etablerer sin egen følelse av egenverd fra komplimenter.

Fordi medavhengige så vokse opp at en vampyr var sentrum for omsorg, assosierte de sterkt sin egenverd med hvordan de tok vare på den personen. De kobler sammen en vampyr som forteller dem at de gjør en god jobb med å ta vare, eller at andre setter pris på dem som gode. Deres egen mening om seg selv betyr mye mindre.

Så i stedet for å kunne definere sin egen følelse av egenverd fra det de gjør og hvordan de handler, må de trekke den fra det de gjør for andre. Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting når det gjelder å gi tjenester, men den avhengige vil tro mye sterkere på andres meninger om seg selv i stedet for hva de tror. De er sterkt påvirket av kritikk, og de er følsomme og jevne trengende når det gjelder å motta komplimenter og håndheving. Dette kan faktisk drive friske mennesker bort, som ikke forstår hvorfor den avhengige søker så mye godkjenning eller krever så mye oppmerksomhet.

5. De tror de trenger et forhold for å føle seg nyttige og gode.

Medavhengige henter mye selvtillit og selvrespekt fra å ta vare på vampyrer. I denne forstand, hvis de ikke har et vampyrforhold, føler de seg ikke bra. De har problemer med å være single, alene og lykkelig, og som sådan vil de heller ta et galere forhold eller bli i et i stedet for å føle seg ubrukelige, eller forlatt og være alene.

Selv om avhengige ikke har den enkleste tiden i livet, kan de begynne å endre tro og helbrede for å finne sunnere partnere. Du tiltrekker deg det du legger ut og det du leter etter, og hvis du alltid ønsker å gjenopprette de dysfunksjonelle forholdene fra fortiden, er det alt du skal finne.Reklame

Å gå til terapi og bøtelegge ressurser på sunne forhold kan hjelpe avhengige med å helbrede, slik at de kan nærme seg dating og forhold fra et mye mer sunt og guidet syn. De vil lære at to personer kan ta vare på seg selv, men også for hverandre.

Fremhevet fotokreditt: Nattu via flickr.com