Forholdet vi har med andre er viktig for vår personlige vekst, og ofte får vi oss til å tro at vi må forstå våre kjære på alle nivåer - men dette stemmer ikke helt.

Har du noen gang vært i en situasjon der du ikke forstår eller forstår hvor en annen person kommer fra - noen som er så nær deg at du føler deg blind av deres reaksjon eller tro?

Kanskje de lider av depresjon der deres perspektiv på seg selv og verden rundt dem er dystert, og du bare føler at du ikke kan hjelpe eller forstå dem fullt ut. Det er ofte tider når du gir deg støtte og forståelse til noen som føler deg stresset, men du står overfor fiendtlighet eller til og med skyld.Reklame

Det er viktige ideer å tenke på når det gjelder å akseptere våre kjære hvis tanker, tro og reaksjoner kan gi oss følelsen av forvirring og frustrasjon. Men å forstå disse konseptene viser at virkelig kjærlighet til noen andre handler om aksept og svar på en ikke-fordømmende måte.

Betydningen av empati

Empati overfor andre, eller evnen til å sette deg selv i andres sko, kan gå langt i å virkelig elske en annen person. Når du ikke ser øye mot øye med visse problemer, enten det er store ting som ekteskap eller religion, eller små ting som hva du skal spise til middag, er det viktig å uttrykke empati, da det prøver å bygge bro over skillet mellom dere to .

Empati tvinger deg også til å øve medfølelse og bli en mer medfølende person generelt. Medfølelse lar deg få kontakt med en annen person og prøve å se ting fra deres perspektiv. Det gir et innblikk i deres oppførsel av hvordan og hvorfor de kan reagere eller handle slik de gjør.Reklame

Vi befinner oss ofte i en situasjon med potensiell konflikt med en kjær, men når det skjer, stopp og spør deg selv Hvorfor de opptrer kanskje slik de er.

Det er viktig å kontrollere reaksjonen

Det blir ofte sagt at du ikke kan kontrollere en situasjon, bare måten du reagerer på den, og dette gjelder også for hvordan du nærmer deg menneskene i livet ditt. Vi er alle følsomme, sammenhengende vesener og hvordan vi tenker og handler kan ha mye større innflytelse på andre enn vi kanskje forestiller oss.

Reaksjonene våre kan utløse tanker og atferd hos andre, både på en negativ og en positiv måte. For eksempel, hvis reaksjonen din på at noen ignorerer deg, er den av sinne uten å forstå hvorfor de kan ha ignorert deg, vil det umiddelbart føre til en negativ reaksjon hos den andre personen. Med andre ord avler negativitet negativitet, spesielt når årsakene til situasjonene ikke er helt klare. Når du kommer fra et sted med ro og gir den andre personen fordelen av tvilen, er det mye mer sannsynlig at du får en rolig eller positiv reaksjon i stedet.Reklame

Tenk på forskjellige tankesett og perspektiver

Mennesker er naturlig nok ganske egoistiske på grunn av det faktum at vi ofte tror på hvordan vi tenker, våre perspektiver og våre meninger er riktige, mens andre tar feil. Vi vurderer sjelden at hver person aldri har den samme opplevelsen eller tankemønstrene på grunn av livserfaringer og begrenset tro. Vi liker å tro at menneskene nærmest oss i livet tenker på en lignende måte, noe som kan være sant, men dette er nesten aldri tilfelle, selv ikke med par som har vært sammen i førti eller femti år.

Vær oppmerksom på det faktum at hvordan du ser et problem, en situasjon eller måten noen reagerer på noe, ikke nødvendigvis er slik den andre personen ser på det. Ved å ta en annen persons synspunkt utvider vi vårt eget, og dette hjelper oss til å forstå våre handlinger og konsekvenser så vel som andres bedre, noe som fører til mindre antagelser og igjen, mer medfølelse.

Konklusjon

På slutten av dagen handler det om å være selvbevisst og innta en ikke-fordømmende holdning til din kjære. Det kan aldri forventes at vi fullt ut forstår hodet til selv de nærmeste, men dynamikken i et forhold kan være harmonisk for alle involverte når vi alle lærer hvordan vi skal se i oss selv for å være mindre egoistiske og mer forståelse.Reklame

Å omfavne disse situasjonene og akseptere kjære for hvem de er og hvordan de tenker å være forskjellige fra våre egne, skaper et rom med empati, ekte kjærlighet og ekte respekt for hverandre.

Fremhevet fotokreditt: freestocks.org via pexels.com