Medfølelse er en ustabil følelse. Det må oversettes til handling, ellers visner det. Spørsmålet om hva du skal gjøre med følelsene som er blitt vekket, kunnskapen som er kommunisert. Hvis man føler at det ikke er noe 'vi' kan gjøre ..., så begynner man å kjede seg, kynisk, apatisk. Susan Sontag

Vi er alle kjent med denne følelsen av impotens, denne følelsen av at vi ikke kan gjøre noe i møte med verdens fattigdom, forbrytelser og grusomheter. Men er det umulig for oss å oversette vår medfølelse til handling? Hva kan vi gjøre for å påvirke samfunnet og menneskene rundt oss positivt?Reklame

Kjærlighet kan forandre verden. Her er fem måter å påvirke samfunnet ditt og forbedre andres liv.

Åpne øynene og ørene for å forstå andres behov

Det er lett å bli fanget i livets mas og mas og å overse behovet for hjelp som er rundt oss. Når vi åpner øynene og fokuserer tankene våre på kjærlighet og empati, ser vi muligheter for å få innvirkning på andres liv.Reklame

Bruk dine talenter og posisjoner med innflytelse

Hver av oss har unike talenter. Det kan være trebearbeiding, lage, lage mat eller jobbe på datamaskinen. Du har kanskje ikke tenkt på å påvirke andres liv ved å gi talentene dine. La oss for eksempel si at du liker trearbeid. Oppsøk en familie som du vet sliter økonomisk. Hell din kjærlighet i å lage et møbel som du kan selge og bidra med inntektene fra salget til familien. Hvis du vil være anonym, legg igjen et notat i postkassen deres med inntektene inni. Med litt kreativitet finner du mange måter å forandre menneskers liv med kjærlighet.

Anonyme vennlige handlinger

Å lyse andres dag uten at de vet hvem som gjorde det, kan utgjøre en stor forskjell i livet deres.Reklame

Her er noen ideer for å komme i gang:Reklame

1. Legg igjen et notat om oppmuntring på en tilfeldig bil på en parkeringsplass.
2. Betal for personen bak deg i en kjøretur.
3. Når du får bensin, legg igjen en konvolutt med $ 10 inne og et notat som sier Vennligst godta denne gaven, jeg håper den lyser opp dagen din.
4. Når du spiser på et spisested, tips servitøren din like mye som regningen.
5. Sett penger på parkeringsmålere for noen som har utløpt tid.
6. Klipp hagen til naboen når de er utenfor byen.
7. Legg ubrukt kupong ved siden av gjenstander på hyllen.

Gi et varmt måltid

Det er tider når våre venner og naboer trenger hjelp, men ikke føler seg komfortable med å spørre. De kan være syke, stressede eller ha økonomiske problemer. Når du fornemmer dette, kan du ringe dem og spørre om du kan ta med et varmt måltid. Gi dem et varsel om dagen, slik at de kan nyte dagen og vite at de ikke trenger å skynde seg hjem for å lage mat.

Frivillig i samfunnet ditt

Det er mange organisasjoner som påvirker menneskers liv på en positiv måte. Ved å melde seg frivillig kan disse organisasjonene fortsette å gi hjelp, og du får en følelse av tilfredshet ved å hjelpe. En sidegevinst er at du også henter nye ferdigheter som er verdifulle i andre områder av livet ditt. Kan du ikke tenke deg steder å være frivillig? Her er noen ideer:Reklame

• Lokale kirker - Se etter lokale kirker eller synagoger som trenger hjelp.
• Habitat for menneskeheten - Hjelp med å bygge hus for familier i nød og lær verdifulle konstruksjonsevner.
• Food Pantries - Lokale matboder organiserer matstasjoner og gir sultne innbyggere mat i nærområdet ditt FoodPantries.org lar deg søke etter en i nærheten.
• KFUM - Her kan du melde deg frivillig til å hjelpe både barn og voksne, styrke lederegenskapene dine, eller plukke opp noen verdifulle lærerfaringer ved å veilede lesekurs.

Gjør det til din livsstil: Øv deg på daglig godhet

Daglig godhet begynner med et smil. Når du møter andre, ta et smil og si hei. Vi kjenner aldri kampene som en bestemt person går gjennom, og noe så lite som et smil og en varm hilsen kan endre noens syn. Du vil finne at smilende er smittsom. Når du smiler til noen, smiler de automatisk tilbake, og du blir umiddelbart belønnet for din innsats.

Fremhevet fotokreditt: Kjærlighet og håp / John Liu via flickr.com