Med en rapport fra Centers for Disease Control fra 2011 som viser at amerikanske overdoser av reseptbelagte smertestillende midler har blitt mer enn tredoblet i løpet av de siste 20 årene, oppfordrer den ideelle organisasjonen The Glendon Association for mental helse amerikanere til å møte følelsene sine rusfrie

Det tragiske tapet av Whitney Houston var nok et høyt omtalt dødsfall som følge av overdose av reseptbelagte legemidler. Ødeleggende episoder som dette gjør oss oppmerksomme på en økende epidemi i USA. CDCs rapporterte at det har vært nesten en halv million besøk til akuttmottak for misbruk eller misbruk av reseptbelagte smertestillende midler. Mange amerikanere tar over-the-counter smertestillende medisiner på nesten daglig basis uten å innse at disse medisinene har vært knyttet til utilsiktede overdoser og død.

I fjor var det 131,2 millioner resepter av Vicodin skrevet, noe som gjør det til det mest foreskrevne stoffet i 2010. Vicodin er et svært vanedannende stoff som ofte brukes til å lindre smerte. Etter hvert som folk utvikler toleranse for denne medisinen, trenger de mer og mer for å få samme nivå av lindring, og utilsiktet setter helsen deres i fare.

«Når vi prøver å senke eller lindre smerte eller angst, ignorerer vi meldingene deres. Smerte, enten fysisk eller psykisk, prøver å fortelle oss noe viktig. Når vi prøver å dempe ubehaget vårt, klarer vi ikke å identifisere årsaken og løse de underliggende problemene som fører til lidelsen vår, sa direktør for forskning og utdanning ved The Glendon Association. 'Forførelsen av å få lindring skaper en vei til avhengighet, som ofte krever mer og mer, ettersom frykten for mulig ubehag øker.'

Selv reseptfrie smertestillende medisiner er farlige, siden folk bruker dem i store doser, i lengre intervaller, og tar dem forebyggende når de forventer smerte. A 2007 'Women and Sleep'-undersøkelse av National Sleep Foundation viste at tre av ti kvinner i USA bruker søvnhjelp.

'Denne rørende statistikken gjenspeiler vår tendens til å behandle symptomene i motsetning til problemet,' sa. 'I stedet for å spørre hvordan vi kan få oss til å sove, bør vi spørre 'hvorfor sover vi ikke? Hva er det som gjør oss så engstelige? Når folk utvikler terskelen for å føle tristheten i livet, åpner de opp et rom for å føle gledene. De kan begynne å takle hindringer, bygge motstandskraft og ta valg som vil være mer tilfredsstillende.'

Dr. Firestone og hennes kolleger ved den ideelle forskningsorganisasjonen for mental helse, The Glendon Association, har laget et gratis nettsted, psychalive.org , som bringer psykologiske prinsipper og ideer til allmennheten. Nettstedet er utformet for å oppmuntre brukere til å ta en sunn, introspektiv tilnærming til deres mentale velvære, møte og overvinne kampene deres, i stedet for å gjemme seg fra eller prøve å dope smertene deres.

For mer informasjon kontakt Jina Carvalho, kommunikasjonsdirektør for The Glendon Association og PsychAlive.org –[e-postbeskyttet]– 805-681-0415 Ekst. 232 – glendon.org