Har du noen gang lurt på hvordan noen kjente skikkelser gjør at taletaler ser ut som barns lek? Som vi vet er det slett ikke slik. Husk at over 50% av Storbritannias toppledelse føler nervøs for å snakke offentlig , så du er ikke alene!

Folk tror skuespillerinner synes det er lett å tale generelt, og det er ikke lett i det hele tatt; vi er vant til å gjemme oss bak masker. - Jane Fonda

Min første satsing på offentlige taler var da jeg måtte holde en tale i brorens bryllup, da jeg var hans beste mann. Dette var en enorm utfordring for meg da jeg hadde slitt gjennom tenårene med en talefeil. Etter en operasjon og logoterapi var brorens bryllup min første kamp på talesalen. Heldigvis gikk alt bra!

Offentlig tale er en viktig livsferdighet, for hvis du kan mestre dette, kan du takle jobbintervjuer og holde presentasjoner. Her er 10 ting du kan vedta nå for å få det til å høres glatt og uanstrengt ut.Reklame

1. Forbered talen.

Dette virker ganske åpenbart, men mange sparer på dette. Hvis du holder en presentasjon eller seminar, vil forberedelsene være avgjørende. Du må også øve og bestemme hvor mye du vil bruke av følgende:

• Alt skrevet ut eller bare notater?
• Vil du bruke PowerPoint-lysbilder?
• Er du klar over pusten din mens du trener?
• Er du kjent med lokalet?
• Vet du hvilket utstyr som er tilgjengelig?

2. Undersøk publikum.

I mitt tilfelle var dette enkelt, da det var familie og venner. Anekdoter om min bror ble forventet og verdsatt. Men når du står foran et bedriftspublikum, er det viktig å kjenne deres bakgrunn. Er det kolleger, mellomledere eller traineer? Å finne ut om forretningserfaringen og selskapene deres vil være veldig viktig. Bevæpnet med denne informasjonen kan du henvise forbigående til selskapets historie eller profil, som de kan forholde seg til.

3. Ikke les talen din.

Det er flere grunner til at dette kan være katastrofalt:

• Du kan kjede publikum
• Du vil nesten helt sikkert ikke lykkes med å få oppmerksomheten deres
• Du vil aldri få øyekontakt
• Du risikerer å mumle eller unnlate å snakke tydelig.

4. Tenk utover ordene.

La oss innse det. Du kommuniserer en melding eller informasjon, eller underholder. Eller det kan være en kombinasjon av alle tre. Ordene du bruker er bare et redskap for å formidle ideene dine. De er ikke tilstrekkelige alene. Du må også bruke følgende:Reklame

• Bevegelser
• Kroppsspråk
• Tonefall
• Leveringshastighet
• Pauser
• Vektlegging.

Få kombinasjonen av alle disse riktig, så vil du holde en flott tale.

5. Øvelse gjør mester.

Du må bli veldig kjent med innholdet i talen din. Hvis du mangler selvtillit, er den beste måten å prøve å huske hovedpoengene, og du kan bruke en liste med notater til dette. Du må gå om og om igjen, og timing selv slik at du ikke går over den tildelte tiden. Hvis du foretrekker det, kan du også bruke kort med hovedpunktene på, bare i tilfelle du glemmer det. En god idé er å nummerere kortene, bare i tilfelle du mister dem!

6. Unngå PowerPoint-dødsdommen.

Folk refererer til 'død av PowerPoint' fordi disse bildene, selv om de er et utmerket verktøy, kan bli dødelig kjedelige, spesielt hvis du leser hva som står på dem . Publikum kan lese også!

Det er viktig å holde antall lysbilder til et minimum. Det er et visuelt hjelpemiddel, og det skal ikke erstatte deg. Gå etter fakta og figurer, diagrammer, grafer eller noe som er visuelt stimulerende, for eksempel et dramatisk bilde.Reklame

Det er mange sanne uttalelser om komplekse emner som er for lange til å få plass på et PowerPoint-lysbilde. - Edward Tufte

7. Tilpass det du har å si

Folk elsker fortsatt historier. En anekdote eller to kan gjøre underverker. Fortell dem om ditt personlige engasjement i et prosjekt og hva som gikk riktig eller galt. Vitser er også gode, selv om disse bør holdes på et minimum. Alle disse tingene er viktige for å binde seg til publikum.

8. Å være nervøs er bra

Adrenalin er fantastisk. Det dekker smerte. Det dekker demens. Det dekker alt. - Jerry Lewis

Du tror kanskje at alle de irriterende og pinlige symptomene på sommerfugler i magen og en skjelving i stemmen og hånden vil bety at du feiler.Reklame

Men se på det slik: Dette er bare mindre ting som skjer fordi adrenalinet ditt flyter. Dette gir deg mer energi, mer besluttsomhet, og også en mye skarpere deg. Konsentrer deg om disse aspektene slik at du kan starte opp i stedet for å bli en redd mus. Dette er urinstinktene som hjelper deg med å kjempe. Glem flybiten. Det hele vil snart være over.

Jeg blir ikke sceneskrekk, jeg elsker faktisk energien, jeg elsker spontaniteten, jeg elsker adrenalinet du får foran et live publikum, det fungerer faktisk virkelig for meg. - Brooke Burke

9. Håper på det beste, forbered deg på det verste

Mens du er optimistisk og selvsikker, er det ingen skade å være klar over hva som kan gå galt og ha en beredskapsplan i ermet. Her er noen vanlige situasjoner du kan støte på:

• Forsikre deg om at det er et glass vann på talerstolen. Når munnen blir umulig tørr, er dette en livredder.
• Kontroller at alt fungerer på forhånd, og at PowerPoint er satt opp. Gjør en prøvekjøring, hvis mulig.
• Hvis du glemmer neste punkt, se merknadene dine. Disse skal være korte og klare, med hovedpunkter fremhevet.
• Du vil ikke bli bedømt på din skjelvende stemme. Du holder ikke på med en audition for en Hollywood-film, så konsentrer deg om å få fram budskapet ditt.

10. Observer og lær av ekspertene

Når du øver på presentasjonen eller talen din, kan du se folk snakke på YouTube. Observer folk som du synes er gode formidlere og som du beundrer. Se hvordan de bruker pauser for effekt. Studer leveringens hastighet og også kroppsspråket. Husk at de startet som deg og sannsynligvis var like nervøse og fobiske med det hele.Reklame

En trøstende tanke er at en journalist bemerket at president George Washington i sin innledende tale var like nervøs som helvete. Han var så synlig forstyrret at hånden skalv og stemmen ristet slik at han knapt kunne forstås. Ingen har noensinne bedømt George Washingtons prestasjoner av hans talerør!

Har du noen tips om hvordan du kan gjøre det enklere å tale offentlig? Fortell oss om dem i kommentarene.