Her er 11 sitater fra noen av de buddhistiske nonne Pema Chödrön's bøker som vil åpne øynene dine for medfølelse, menneskelig lidelse og hvordan du kan leve livet ditt for å oppnå lykke:

1. Medfølelse er ikke et forhold mellom healeren og de sårede. Det er et forhold mellom likeverdige. Først når vi kjenner vårt eget mørke godt, kan vi være til stede med andres mørke.

2. Å være fullt i live, fullt menneske og helt våken er å kontinuerlig kastes ut av reiret.Reklame

3. Vi tror poenget er å bestå testen eller å overvinne problemet, men sannheten er at ting ikke blir løst. De kommer sammen og de faller fra hverandre.

4. Så lenge vi retter oss mot perfeksjon eller suksess, vil vi aldri lære om ubetinget vennskap med oss ​​selv, og vi vil heller ikke finne medfølelse.

5. Å glede seg over vanlige ting er ikke sentimental eller banal. Det tar faktisk tarm. Hver gang vi gir fra oss klagene våre og lar hver dag lykke inspirere oss, går vi inn i krigerens verden. Reklame

6. Ingenting forsvinner før det har lært oss hva vi trenger å vite.

7. Alle elsker noe, selv om det bare er tortillaer.

8. Det er ikke de tingene som skjer med oss ​​i våre liv som får oss til å lide, det er hvordan vi forholder oss til de tingene som skjer med oss ​​som får oss til å lide.Reklame

9. Ingen av oss er noen gang i orden, men vi kommer alle bra gjennom alt.

10. Vi har et valg. Vi kan tilbringe hele livet med lidelse fordi vi ikke kan slappe av med hvordan ting virkelig er, eller vi kan slappe av og omfavne den åpne enden av den menneskelige situasjonen, som er frisk, ubundet, upartisk.

11. Hvert øyeblikk er akkurat hva det er. Det kan være det eneste øyeblikket i livet vårt; det kan være det eneste jordbæret vi noen gang vil spise. Vi kunne bli deprimerte over det, eller vi kunne endelig sette pris på det og glede oss over det dyrebare i hvert eneste øyeblikk i livet vårt. Reklame

Fremhevet fotokreditt: Bilde av Pema Chödrön via publishershave.nl