15 DAGLIGE INTENSJONER FOR Å GI ET MER DREVET LIV

Å sette daglige intensjoner er en av de kraftigste visualiseringsteknikkene du kan gjøre. Det er så enkelt å rulle ut av sengen og vandre gjennom dagen uten retning eller kjøring. Daglige intensjoner gjør deg laserfokusert, setter deg i et positivt hodeområde og forplikter deg til dine mål.

Innholdsfortegnelse

Hvordan fungerer daglige intensjoner?
Tips for å forbedre kraften i din intensjon
15 daglige intensjoner for å gi et mer drevet liv
Siste tanker
Flere tips om hvordan du angir daglige intensjoner

Hvordan fungerer daglige intensjoner?

En daglig intensjon setter retikulært aktiveringssystem (RAS) til å fungere. Din RAS er egentlig et filter for informasjon^[1]Hjernen din er overbelastet med informasjon hver dag, og den kan ganske enkelt ikke absorbere alle disse fargene, støyene og fakta, så den filtrerer dem basert på ditt trossystem.

For eksempel kjøper du en ny bil som du synes er unik fordi du aldri har sett en, og så overalt hvor du går, ser du plutselig den nye bilen din. Det er ditt RAS-system på jobben.

Du kan bruke denne delen av hjernen for godt. Hvis du setter fokus eller hjernefilter til målene dine med en bestemt intensjon, vil hjernen din filtrere gjennom all informasjonen du mottar automatisk og gi deg informasjon som er relevant for ditt mål. Derfor er de så kraftige: du gjør hjernebiologien din til din fordel.

Det er et utrolig kraftig verktøy for å bytte fra negativ tenkning til positiv. Hjernen din søker og filtrerer alltid, du må bare sette på riktig filter.

Tips for å forbedre kraften i din intensjon

Når du setter intensjoner, bruk disse tipsene for å få dem til å holde seg.Reklame

Fokus

Når du sier din intensjon, må du fokusere på den og sørge for at den dypt resonerer med deg slik at du kan føle kraften. Det skulle få deg til å ønske å hoppe ut av sengen og inn i dagen din.

Koble til hvorfor

Sørg for at den er dypt knyttet til hvorfor. Din hvorfor er det som får deg til å nå dine mål og bevege deg gjennom livet. Forbedre intensjonen din med det.

Legg frykten bak deg

Legg til en pust av frykt i rutinen. Pust dypt inn og pust ut all din frykt og tvil som holder deg tilbake og dykk ned i livet ditt redd.

Vær ansvarlig

Oppfinne et ansvarssystem. Å sette intensjonene dine en gang er flott, men jo mer du gjør det, jo mer drevet og fokusert vil livet ditt være. Finn en måte å være ansvarlig på.

For å skape mer fokus er det viktig å rydde opp så mye mental eiendom som mulig ved å håndtere negative tanker.

Hvis du trenger litt hjelp til dette, kan Make It Happen Handbook er verktøyet du trenger. Denne håndboken inneholder et program for uker for uker som hjelper deg å holde deg ansvarlig. Med håndboken vil du gjøre deg mer forpliktet til å følge gjennom dine intensjoner og mål.Reklame

Jeg har skrevet noen intensjoner om å håndtere noen emosjonelle problemer, så du kan være fri til å bare fokusere på dine mål, uansett hva de måtte være!

15 daglige intensjoner for å gi et mer drevet liv

Reflekter over målene dine og velg blant følgende intensjoner for å komme i gang på reisen.

1. Jeg godtar meg selv som nok.

Setter intensjonen om at Du er nok er en fin måte å forvise usikre og negative tanker som holder deg tilbake fra målene dine.

2. Jeg vil ikke være redd for å prøve vanskelige ting.

Å bestemme at du kan gjøre vanskelige ting vil hjelpe deg med å takle uventede veisperringer i løpet av dagen. I stedet for å smuldre opp, vil du løfte deg opp for å beseire dem med en ukuelig holdning.

3. Jeg har tenkt å gjøre mitt beste i dag for å nå målene mine.

Det er viktig å gjøre ditt beste hver dag for å nå dine mål, og noen ganger trenger du bare å fokusere på det faktum at du ikke skal gi halvparten av ditt beste i dag. Du kommer til å gå inn med 100% og gjøre alt etter beste evne.

4. Jeg vil tro at jeg er vakker og aksepterer mine feil.

Ved å sette intensjonen om at du er vakker som du er, hjelper du med å fjerne angsten som følger med dagliglivet. Du er vakker, og det er nok. Du har lov til å gjøre feil og ikke være perfekt; dette er bra. Nå har du så mye mer mental eiendom å fokusere på å nå dine mål i stedet for å være viet til selvskaming.Reklame

5. Jeg skal drikke nok vann i dag.

Å holde seg hydrert er viktig. Hvis du ikke er hydrert, blir du sliten og deprimert. Drikkevann hjelper til med å opprettholde blodtrykket og øker blodsirkulasjonen, og får alt det gode blodet til hjernen der det trenger å være!^[to]

6. Jeg har tenkt å gjøre noe gøy i dag.

Hvis du er drevet og jobber hele tiden, vil du brenne ut. Du må ha det gøy. En del av et avrundet liv betyr å ha det gøy, og når det gjelder arbeidstid, vil du være mer drevet og fokusert.

7. Jeg vil se etter den positive siden i negative situasjoner.

Dette er et kraftig tankesett som virkelig kan hjelpe deg med å leve et fullere liv. Ved å fokusere på det positive og leksjonen i motgang, kan du best håndtere situasjoner.

8. Jeg har tenkt å være takknemlig for tre ting i dag.

Takknemlighet har en overveldende kraft til å endre livet ditt. Å øve på det vil gi deg sjelefred og bytte tankesett fra mangel til overflod, og gi deg positiv energi til å lede deg gjennom dagen.

9. Jeg vil tilgi dem som gjør meg urett, slik at jeg kan være i fred.

Hvis du er i fred, trenger du ikke bruke mental energi på å tenke på situasjoner som har skjedd, og du har ikke lenger kontroll over. Tilgi folk og godta at de ikke er perfekte. Tilgi mennesker for deg selv og din vekst.

10. Jeg vil kontrollere det jeg kan kontrollere.

Du kan bare kontrollere hva du kan kontrollere, og å prøve å kontrollere det du ikke kan er bortkastet tid. Fokuser på det du kan og gi slipp på det du ikke kan. Livet ditt vil trives.Reklame

11. Jeg vil utvikle et sunt forhold til penger.

Penger er gode og å ha et godt forhold til det er nøkkelen til å få et mer drevet og produktivt liv. Velg overflod og kjærlighet i stedet for en tilstand av mangel og frykt. Du vil finne det lettere for penger å strømme til deg når du vil ha det.

12. Jeg har tenkt å bringe overflod og kjærlighet inn i livet mitt.

Du vil alltid fokusere på å bringe mer godt inn i livet ditt. Ved å sette en intensjon om å bringe overflod i livet ditt, setter du deg ikke bare opp for en positiv tankegang, men du RAS leter etter grunner til å bevise at du har et rikt liv.

13. Jeg vil møte alle utfordringene mine i dag med et rolig sinn og overbevisning.

Å ha en positiv holdning til motgang vil virkelig hjelpe deg med å nå dine mål. Veien til suksess er brolagt med mange utfordringer, så velg å løpe mot dem først. Jo raskere du møter dem, jo mer vellykket blir du.

14. Jeg har tenkt å omfavne den jeg er.

Å leve autentisk med hvem du er betyr at du ikke lenger er i krig i deg selv. Vær den du er og møte verden med den. Det er bare mer mentale og emosjonelle eiendommer som frigjøres, skaper det livet du virkelig vil ha.

15. Jeg vil gjøre mitt beste for å gå foran med et godt eksempel.

Ved å sette linjen høyt for deg selv, lærer du andre mennesker å leve et lykkelig og mer vellykket liv. Bestem deg for hvem du vil være og dukk opp slik hver dag. Livet ditt vil endre seg, du vil inspirere folk, og de vil bli med deg på din reise til suksess.

Siste tanker

Ved å sette en sterk intensjon som virkelig gjenspeiler deg, kan du fokusere på det du vil oppnå i livet ditt. Enten det er personlig, profesjonell, åndelig eller bare personlig vekst, setter du deg en intensjon om morgenen for å møte dagen med en positiv og ukuelig holdning.Reklame