Psykolog og forfatter av Sex og kjærlighet i intime forhold , svarer legen på noen grunnleggende spørsmål om forholdskompatibilitet.

Hvordan vil du definere relasjonskompatibilitet?

Relasjonskompatibilitet eksisterer først og fremst når et par forholder seg med likeverd og respekt. Det er viktig for par å ha det gøy sammen og virkelig nyte tiden de tilbringer sammen. Relasjoner trives når to personer deler fellesskap og aktiviteter. Et par trenger imidlertid ikke ha alle interesser til felles.

Folk gjør ofte feilen ved å anta at det bare er én person eller 'sjelefrende' der ute for dem, og de tror at den personen vil utfylle dem på alle måter. Problemet er at de kan bruke denne ideen til å avvise potensielle partnere som ikke passer til bildet av personen de tror de burde være sammen med.

Selv når du finner det ideelle valget for deg, vil ikke den personen dele alle dine interesser eller møte alle dine behov. Det er også viktig å ha vennskap, en bredere base av støtte og vennskap, slik at du kan oppfylle alle aspekter av deg selv.

Problemer er bundet til å oppstå i ethvert forhold; ingen er perfekte. Imidlertid er det mange potensielle partnere du kan være kompatibel med og som du kan utvikle din evne til å være en kjærlig person med.

Hvorfor er forholdskompatibilitet viktig?

Folk er rett og slett ikke glade når de er sammen med noen de ikke er kompatible med. Dessverre velger vi ikke alltid partnere av de riktige grunnene. Vi kan bli tiltrukket av noen av ubevisste grunner basert på tilpasninger fra barndommen vår. Depsykologisk forsvarvi dannet i våre tidlige liv var tilpasset det mellommenneskelige miljøet vi vokste opp i, men de kan begrense oss i våre voksne forhold.

Vi har en tendens til å velge partnere som behandler oss som vi ble behandlet i familien vår, så tilpasningene våre passer. På et ubevisst nivå leter vi ofte etter mennesker som ikke er ideelle for oss. For eksempel, hvis du er stille, og du velger en partner som er høylytt, kan du kanskje ikke utfordre deg selv til å si fra. Du kan gi etter for partnerens avgjørelser og la ham eller henne dominere forholdet, uten å gi uttrykk for din mening eller få det du vil.

Til å begynne med kan dette mønsteret virke behagelig og kjent basert på posisjonen vi inntok i familiene våre. Men senere blir partnere ofte harme og sinte på grunn av egenskapene til ektefellen som først virket så forlokkende.

Når vi kobler sammen basert på usunne egenskaper som passer sammen, blir årsakene til at vi blir tiltrukket av en person til slutt årsaken til at vi blir frastøtt av den personen. Noen vi så på som hadde 'gode verdier' kunne begynne å virke 'dømmende'. Noen vi valgte for å være 'stabile' kan til slutt virke 'kjedelige'. Noen vi fant veldig 'karismatisk' kan snart slå oss som 'narsissistisk'.

For å unngå å velge partnere av feil grunner, bør vår søken etter et kompatibelt forhold aldri være et søk etter vår 'manglende brikke'. Når vi oppsøker noen som 'fullfører' oss, kan vi begrense oss selv og vår personlige vekst. I stedet bør vi velge folk som utfordrer oss og hjelper oss å utvikle oss. Vi kan til og med ta sjanser med mennesker som i begynnelsen kan gjøre oss ukomfortable, fordi de viser mer interesse for og bryr seg om oss enn vi er kjent med eller komfortable med.

Hvordan finner du en partner med relasjonskompatibilitet?

Ironisk nok betyr å oppnå kompatibilitet med forhold ofte å tenke utenfor komfortsonen din. Det viktigste å tenke på i avgjørelsen din er å velge noen du virkelig liker å være rundt. Ikke legg unødvendige begrensninger på valgene dine – overdrevent begrense valgene dine etter alder, jobb, inntektsnivå osv. Selv når vi blir såret, er det bedre å være fordomsfri i stedet for å følge et instinkt for å bli mer kresne eller å danne mer komplisert kriterier for en kompatibel partner.

Det er så verdifullt å virkelig utforske og tenke på datingmønstrene dine i fortiden som ikke fungerte for deg på lang sikt. Hvilken indre dynamikk var på spill som skadet dine mellommenneskelige forhold? Har du en tendens til å være for kritisk? Prøver du å kontrollere løpet av forholdet? Har du en tendens til å utsette deg for partneren din? Ved å identifisere din egenforsvarogkritiske indre stemmer, kan du skille den virkelige deg fra de usunne tilpasningene du har dannet fra sårende tidligere erfaringer.

Tror du astrologi eller numerologi påvirker forholdskompatibiliteten?

Jeg vet ikke så mye om noen av disse og deres innvirkning på forholdskompatibilitet. Jeg tror imidlertid de kan brukes positivt når de oppmuntrer folk til å ta sjanser på forhold eller å være åpne for kjærlighet. Men på baksiden kan folk bruke alle innspill til å begrense seg selv, tenke negativt om seg selv eller potensielle partnere.

Uansett trossystem, er det viktig å tro på deg selv og din makt til å endre. Uansett hvilket 'naturlig temperament' du har (det være seg genetisk eller astrologisk), har du kraften til å forme hvem du er og endre egenskaper du ikke liker eller som hindrer deg i å komme nær noen.

Er det viktig å finne en partner som du er kompatibel med i alle aspekter av livet? Eller er det visse problemer der det er viktigere å være kompatibel med din forholdspartner enn andre?

Det er ingen enkelt person på planeten du vil være kompatibel med på alle måter. Det du kan se etter når du håper å finne relasjonskompatibilitet er noen som er åpen for å prøve nye ting, for å høre tilbakemeldinger og for å utvikle seg selv. Hvis du ser etter bare én person for å møte alle dine behov, er du klar for katastrofe. Delt tro kan være verdifullt for å oppnå kompatibilitet med forhold, men separate interesser er også å forvente. Par bør oppmuntre hverandre til å nyte interessene sine og dele dem med andre. De bør også være åpne for å engasjere seg i hverandres interesser og prøve ting. Ikke se deg selv eller partneren din i en boks. Du bør alltid ha som mål å vise kjærlighetshandlinger på en måte som en utenforstående observatør vil oppfatte som kjærlig. Når det gjelder relasjonskompatibilitet, er det så viktig å bare ta vare på hverandre - å konsekvent like, respektere og støtte hverandre som autonome individer.