For mange mennesker kompliserer ting i livet for mye. Dette kan føre til lammelse ved analyse . Hvis du bruker KISS-prinsippet i livet ditt, vil du være mer produktiv, føle deg bedre om beslutningene du tar, og kan ha en lykkeligere og mer behagelig disposisjon.

KISS står for Gjør det enkelt dummen . Det vil si at du vil forenkle ting slik at en dum person kan gjøre det eller forstå det.

Her er 10 måter å bruke KISS-prinsippet på for å forenkle livet ditt.Reklame

1. Helse

Ernæring : I stedet for å plage hvilket diett du skal velge å fortsette, kan du bare spørre deg selv hva den sunneste maten er å spise. Du vet allerede svaret. Hold deg til det.

Trening : Det er ikke nødvendig å ha et medlemskap i et fancy treningsstudio, eller å prøve den neste store treningsmoden, hvis dette er ting som vil bli en jobb for deg. I stedet kan du prøve aktiviteter du liker, for eksempel frisbee, fotturer, dans eller sykle med barna.

2. Forhold

Lytte : Ta det folk sier til pålydende. Det er ikke nødvendig å kaste bort energien din og lure på hva som er deres bakre motiv, eller om de ikke snakker sant om ting. Hold det enkelt og godta sannheten deres.Reklame

Snakker : Si hva du mener og mener det du sier. Hvis kommunikasjon er forenklet begge veier, kan du være mye lykkeligere å vite at alt er ute i det fri. Det er ikke noe poeng å kaste bort tid på tankespill.

3. Produktivitet

Utsettelse : Hvis du unngår en bestemt oppgave, kaster du bare bort tiden din, og muligens også andres tid. Sett en tidtaker i 25 minutter, og bruk den tiden til å gjøre oppgaven. Hvis du ikke er ferdig i løpet av denne tidsperioden, kan du ta en pause på fem minutter, og stille inn tidtakeren igjen og fortsette arbeidet med å fullføre oppgaven. Dette kalles Teknikk tomat . Det fungerer virkelig.

Tidsfordriv : Når du er veldig opptatt og sliter med å få alt gjort, gjør hva hver KISSer gjør, og skriv en liste. Skriv alt du må gjøre, inkludert tidsfrister, og nummer deretter alt i rekkefølge etter betydning. Arbeid deg gjennom listen fra viktigste til minst viktige. Pass på å krysse av ting mens du går, da dette vil gi deg en følelse av prestasjon.Reklame

4. Arbeid

E-post : Hold e-postmeldinger til fem setninger eller mindre. Det sparer tid for både deg og mottakeren. Å være kortfattet hjelper deg også til å være tydeligere og mer direkte, noe som vil redusere feilkommunikasjonsproblemer senere.

Problemløsning : Hvis du kan se at det er problemer som må løses, vær personen som gjør noe for å få det gjort. Ikke sitte og vente på at noen andre skal gjøre det, selv om det ikke er din jobb. Hvis du kan se et problem, ikke vær en del av det. KYS, og ikke spill tankespill på jobben.

5. Livsstil

Balanse mellom arbeid og liv : Uansett hvilket arbeid du gjør, opprett grenser. Når det er arbeidstid, kan du fokusere på arbeidet ditt. Når det ikke er arbeidstid, kan du fokusere på livet ditt. Dette er superenkelt, men ikke alle gjør det. Du vil oppleve at du er mer produktiv i og uten arbeid, har et bedre familieliv og føler deg lykkeligere.Reklame

Fornøyelse : Hvilke aktiviteter liker du mest? Dette er tingene du vil bruke fritiden din til. Å legge til bevisst glede i livet ditt gjør deg lykkeligere, mer produktiv og morsommere å være rundt.

Prøv å legge til ett eller flere av disse KISS-tipsene i livet ditt og se hvor mye enklere og morsommere livet kan være.

Fremhevet fotokreditt: Kvinne, smiling, seing opp til, blå himmel, ta, dypt pust, feire, frihet. Positiv menneskelig følelse ansiktsuttrykk følelse livsoppfatning suksess fred sinn konsept. Gratis lykkelig jente som nyter naturen via shutterstock.com Reklame