Hvert ekteskap går gjennom sykluser. Her er noen tips for å holde kjærligheten levende i ekteskapet ditt:

1. Prioriter

Enhver dag er det en million distraksjoner: Et barn våkner med temperatur, sjefen din flytter en frist opp en uke, eller du har blitt sugd inn i det svarte hullet i Buzzfeed-spørrekonkurranser. På den tiden trodde du virkelig at prioriteten var å finne ut hvilken Lagret av Bell-karakteren du er.

For å få ekteskapet til å fungere, må ektefeller prioritere hverandre fremfor alt annet. Ta deg tid hver dag til å sjekke inn og gi dem full oppmerksomhet.

2. Forutse - og ri ut - bølgene

Gitt vår besettelse med virkelighetsprogrammer som fokuserer på bryllupsdagen og ikke de årene ekteskapet følger, tror mange feilaktig at ekteskapet er en stor fest. Det er ikke. Og jo raskere du innser det, og aksepterer det og forplikter deg til å bli i det selv under tøffe tider, jo raskere vil ekteskapet ha fordel.Reklame

3. Planlegg tid sammen

Visst, det høres kanskje ikke romantisk ut, men det er virkelig den ene måten å sikre kvalitetstid på. Tiden sammen kan være så enkel som å spise sammen etter at barna har lagt seg eller planlegge en datakveld hvert par uker (sans kids).

4. Gi en gave

Alle elsker å få en gave, men å gi gaver kan være like gledelig. Selv et lite symbol, som en sekspakke med favorittølen eller en smoothie fra favorittkaféen, kan vise takknemlighet.

Hvis gaveutdeling ikke kommer naturlig for deg, dette gaveveiledning vil hjelpe deg med å styre deg i riktig retning.

5. Gjør noe latterlig

Vi har alle hørt at latter er den beste medisinen, og det er også en salve for ekteskapet ditt. Å se på en morsom film eller gå på et komedieshow er åpenbare måter å le sammen, men å finne humor i hverdagen er like viktig.Reklame

6. Nå ut og berør noen

OK, ikke rør noen andre, berør ektefellen din. Åpenbart er sex en viktig del av ethvert ekteskap. Men små øyeblikk av kjærlighet er også avgjørende: dans, hold hender, kyss når du kommer hjem fra jobb. Disse små anstrengelsene bygger et sterkt fundament for intimitet.

7. Gjenopplev begynnelsen

Noen ganger virker hjerter og blomster som romantikk som definerte ditt tidlige forhold som et fjernt minne. Bryt ut fotoalbumet, gå tilbake til tidlige date-spots, eller fortell disse historiene til barna dine. Å huske hva som koblet deg i starten kan hjelpe deg med å se deg gjennom.

8. Hver interaksjon teller

Storbevegelser og romantiske datoer er spesielle, men de er ikke røttene til et forhold. Daglig - til og med timevennlig - vennlighet, kommunikasjon og respekt om alle de små tingene i livet betyr ofte at det ikke vil være så mange store ting å konfrontere senere.

9. Åpne ørene

En del av solid kommunikasjon er aktiv lytting. Du må bekrefte at du har hørt partneren din og forstå deres synspunkt før du kan prøve å løse et problem eller en konflikt.Reklame

10. La det gå, si at du beklager, godta unnskyldninger

Vi er alle lei av å høre den allestedsnærværende Disney-sangen La det gå. Men det er ikke et dårlig mantra i et ekteskap. Det kommer til å være konflikter og mesteparten av tiden er de trivielle. Når du trenger det, si at jeg beklager. Når ektefellen din sier at han / hun beklager, si at jeg godtar unnskyldningen din. Så enkelt som det.

11. Lag noe sammen

Du tenker kanskje, Um, vi har allerede gjort det, og de kalles barn. Punkt tatt. Men å jobbe sammen som et team vil hjelpe deg å koble deg til hverandre mens du jobber for å oppnå et felles mål. Mal et lerret for å henge i reservesoverommet, lag en ny oppskrift sammen til middag, start en to-personers bokklubb - alt dette er enkle måter du kan minne deg selv på at du er et team.

12. Bli aktiv

Noen ganger er det bare å komme seg ut av komfortsonen og svette litt for å gjenopprette gnisten. En tur ned en lokal sti eller en spinningklasse på det lokale treningsstudioet er en fin måte å få en felles opplevelse og holde kontakten.

13. Vær takknemlig

Uansett hvor solid du synes ekteskapet til en venn / nabo / kollega er, er det et dødsfall å sammenligne hverandre. Vær takknemlig for at du har funnet en person å dele livet ditt med og gjøre ekteskapet ditt best.Reklame

14. Prøv noe nytt

En matlagingskurs, en dagstur til en ny by, et arkadebesøk - å ha en ny opplevelse vil binde deg og skape nye minner.

15. Gjenta

Ingen av disse tipsene er ett og ferdig. Det er ingen sølvkule i et kjærlighetsfylt ekteskap. Å holde seg til målene dine om å styrke ekteskapet og være en ekte partner er en livslang innsats. Gå kyss din ektefelle!

Fremhevet fotokreditt: Carli Jean Miller via carlijeenco.com