Da vi vokste opp, var det ingen som fortalte oss at ekteskapet skulle ta arbeid. Jeg tror de fleste antok at du ville:

(A) Finn noen du er kompatibel med

(B) Ha det gøy med dem

(C) Forelske deg

(D) Gift deg

(E) Leve lykkelig, etterpå ...

Da vi ble eldre, innså vi at veien til et lykkelig ekteskap ikke alltid er lett. Det tar tid, oppmerksomhet, og noen ganger ... mye arbeid. Men det betyr ikke at du fortsatt ikke kan ha et sunt forhold.

Det viktigste er at dere BEGGE har en forpliktelse til hverandre og prioriterer å gjøre ekteskapet det beste det kan være.

Mange av oss vokste opp med foreldre som ikke modellerte et godt ekteskap. Noen foreldre kjemper høyt, mens andre bare unngår konflikt, og så oppstår stillhet i husstanden; ingen av disse ytterpunktene er sunne.

Hvis vi ikke så hvordan vi skulle få et godt ekteskap i oppveksten, er det mye vanskeligere å finne ut av det selv senere i livet. Så hvis du er en av de menneskene som ikke lærte å ha et lykkelig forhold fra foreldrene sine, er du ikke alene.

La oss begynne med å snakke om de viktigste tingene i et ekteskap: Reklame

1. Tillit

Dessverre er tillit noe det er vanskelig å få tak i noen ganger. Folk har vanligvis en av to tilnærminger:

(1) Jeg stoler ikke på deg før du beviser at du er pålitelig, eller (2) Jeg stoler på deg før du viser at du er upålitelig.

Uansett er tillit avgjørende for et lykkelig ekteskap.

2. Respekt

Begge ektefellene må behandle den andre med respekt og vennlighet . Det betyr at du aldri må snakke på en middelmådig eller nedsettende måte, eller å engasjere seg i noen form for psykisk, følelsesmessig eller fysisk overgrep.

Du må behandle dem som den gyldne regelen - behandle andre på den måten du ønsker å bli behandlet.

3. Vennskap

Mange romantiske forhold begynner ikke som vennskap, men noen gjør det. Uansett om du er venner først eller ikke, er de beste ekteskapene de som hevder å være bestevenner. Det er den slags forhold der hver person har ryggen til den andre og er i stand til å snakke med og betro deres ektefelle fullstendig.

4. Ledsager

For å ha et sunt forhold, må du nyte å tilbringe tid sammen.

Nå betyr det ikke at du må tilbringe 24/7 med hverandre festet i hoften. Men det betyr at dere to liker å gjøre aktiviteter sammen regelmessig. De er din konstante innebygde følgesvenn.

5. Kompatibilitet

Kompatibilitet forekommer på mange, mange forskjellige nivåer. Fra personlighetsforskjeller (introvert / ekstrovert), til hobbyer, liker / misliker, religion, politikk og andre verdier, er det viktig å være så kompatibel som mulig.

Selv om de sier at motsetninger tiltrekker seg, tror jeg at likhet er en av de viktigste ingrediensene til et godt ekteskap.

6. Kjærlighet

Det er mange forskjellige typer kjærlighet - fra den typen du har til et kjæledyr, barnet ditt eller bestemoren din - til den romantiske typen som får deg til å bli forelsket. Og jeg mener ikke forelskelse, fordi det blekner.Reklame

Å være forelsket i partneren din trenger ikke å falme. Det kan og bør vare evig.

7. Vennlighet

Utover det åpenbare (snakke og handle vennlig) er det viktig å utvide vennligheten til hverandre ved å gjøre de små tingene.

Enkle vennlige handlinger kommer langt. Å gni skuldrene eller bringe ham kaffe er små ting, men det viser at du elsker den andre personen. Så ikke undervurder kraften til de små vennlige gestene.

8. Seksuell intimitet

Alle har sitt eget nivå av sexlyst, så det er viktig å finne en partner som matcher din egen. Noen mennesker trenger ikke mye sex, men andre gjør det både av fysiske og emosjonelle årsaker.

Ikke overse det faktum at hvis du ikke er seksuelt synkronisert, kan det være en stor grunn at ekteskapet ikke ordner seg.

9. Emosjonell intimitet

Følelsesmessig intimitet er like viktig som seksuell intimitet og kompatibilitet. Selv om et par har sex hver dag, betyr det ikke alltid at det er mye emosjonell intimitet mellom dem.

Uten den følelsesmessige forbindelsen blir forholdet fjernt og kaldt. Så ikke glem å pleie følelsene og kjærligheten til hverandre.

10. Kommunikasjon

Hvis du har problemer (som de fleste par gjør), kan du ikke løse dem uten å snakke med hverandre. Og jeg mener ikke å rope og skrike. Jeg mener å sitte rasjonelt og snakke om begge dine bekymringer. Du må holde den kommunikasjonslinjen åpen til enhver tid.

Her er noen tips som kan hjelpe deg: Hvordan forbedre kommunikasjonen i forhold og øke intimiteten

Nå som vi har diskutert noen av de viktigste tingene i et ekteskap, la oss presse diskusjonen ytterligere og snakke om noen andre viktige ting som gjør et ekteskap godt:

11. Sette ektefellen din som prioritet

Ektefellen din kan ikke være lykkelig gift med deg hvis de føler at de har lav prioritet på listen din.Reklame

Enten du setter barna, jobben, vennene dine eller noe annet foran ektefellen din, blir det ikke bra. Du må gjøre hverandre din topprioritet.

12. Tilbringe tid sammen

Jeg vet at livet kan bli veldig travelt for folk flest, men det er viktig at du finner tid til å tilbringe sammen - alene. Ikke at det ikke er gøy å henge som en familie med barna eller med venner, men det er ikke kvalitetstid med hverandre.

Lag faste datakvelder og gjør en innsats for å gjøre det hele tiden.

13. Snakke og koble sammen

Tiden tilbrakt sammen skal være kvalitet. Visst, du kan sitte i stuen helt alene med hverandre (som tilbringer tid sammen), men hvis dere begge er på telefonene dine, eller til og med hvis du ser på TV, kobler du deg ikke helt sammen.

Så ikke glem å snakke med hverandre og fortsett den forbindelsen du hadde da du begynte å date.

14. Felles verdier

Som jeg nevnte ovenfor, er det veldig viktig for dere begge å dele lignende verdier. Det betyr ikke at du må være identisk, men du må se verden gjennom linser som er kompatible med hverandre.

For eksempel vil en ekstrem høyrekant og en ekstrem venstrekant sannsynligvis ikke se øye mot øye på mange spørsmål i verden. Jeg tror du forstår poenget mitt.

15. Gjensidige planer for fremtiden

Vil du ha barn? I så fall hvor mange? Hvordan vil du planlegge pensjon? Hva vil du gjøre i pensjon? Hvor vil du bo? Vil du reise?

Alle disse spørsmålene er viktige, slik at du kan få en felles visjon om hvordan fremtiden din sammen vil se ut.

Neste, hvordan takler du et ekteskap som sliter? Når du er ulykkelig i ekteskapet ditt, hva skal du gjøre med det? Ingen gir oss en regelbok om hvordan vi kan fikse et ødelagt forhold, ikke sant? Så her er noen tips for hvordan du kan begynne å helbrede ekteskapet ditt:

16. Snakk om problemene dine

Du kan ikke endre, eller fikse, det du ikke kjenner igjen. Så snakk med hverandre om problemene dine - ikke unngå konflikter.Reklame

Men når du snakker, vær rasjonell og ha empati for ektefellen din. Prøv å se situasjonen fra deres perspektiv, ikke bare din. Jeg kan ikke understreke hvor viktig empati er for et sunt ekteskap!

17. Gjenoppdag forpliktelse

Noen mennesker gir opp i et ulykkelig ekteskap. De sjekker mentalt og følelsesmessig bare ut. Men du kan ikke gjøre det!

BEGGE mennesker må være 100% forpliktet til å fikse forholdet. En person kan ikke gjøre det alene. Så du må snakke og forplikte deg til å gjøre de nødvendige endringene for at forholdet skal gjenoppbygges.

18. Søk profesjonell hjelp

Mange mennesker kan rett og slett ikke gjøre dette alene fordi de ikke har de nødvendige ferdighetene. Det er der en utdannet fagperson kan hjelpe deg.

Føler deg ikke som en feil hvis du oppsøker en terapeut eller ekteskapsrådgiver . Faktisk er du motsatt - du er vinnere for å prøve ditt beste for å redde ekteskapet. Det er et tegn på styrke, ikke et tegn på svakhet!

Siste tanker

Hvis du er i et ulykkelig ekteskap, ikke bli motløs. Det er mange forhold som har kommet tilbake fra randen av ødeleggelse, og det kan også du.

Og hvis du ennå ikke er gift, håper jeg du vil ta dette ekteskapsrådet til hjertet når du prøver å finne den rette partneren (eller lurer på om den du er sammen med er det).

Ekteskap trenger ikke være vanskelig - det er menneskene som gjør det vanskelig. Så husk bare disse tipsene, så kan du endelig ha det lykkelige alltid du alltid har drømt om.

Fremhevet fotokreditt: Alvin Mahmudov via unsplash.com