3 TIPS FOR OMPROGRAMMERING AV UNDERBEVISSTHETEN FOR Å NÅ MÅL

Det er blitt antydet at mangel på positiv tenkning kan være skadelig for sjansene for å oppnå dine mål.^[1]En rekke negative tanker i underbevisstheten din vil uunngåelig ha innvirkning på hvor ofte du når målene dine. På grunn av dette, omprogrammering av underbevisstheten som er et viktig skritt i målsettingsprosessen.

Omprogrammering av underbevisstheten er ikke så vanskelig som det virker. Det vil ikke bli gjort over natten, men det kan oppnås hvis du er seriøs med å delta i en rekke kjente øvelser.

Ved å gjøre dette har du ikke bare større sjanse for å nå målene dine, men du kommer til en dypere forståelse av dine styrker og svakheter, identifiserer prioriteringene dine og vokser til en mer ansvarlig, respektert individ .

I denne artikkelen vil jeg dele med deg tre måter å omprogrammere underbevisstheten din for å nå dine mål på vanlig engelsk.

Innholdsfortegnelse

Hvorfor er det viktig å omprogrammere underbevisstheten?
3 måter å starte omprogrammering av underbevisstheten
Konklusjon
Mer om å jobbe med det underbevisste

Hvorfor er det viktig å omprogrammere underbevisstheten?

Det enkle svaret er fordi folk ofte er redde for ikke å lykkes. Mange ganger, frykten for å mislykkes kan få noen til å tro at fiasko i livet deres vil bety fiasko for alltid og føre til at de leder et liv fullt av skuffelse.

Jeg må innrømme at jeg led av dette da jeg kom til USA som ESL-student i 1998. Da jeg kom til USA på slutten av 90-tallet i en alder av 24 år, var jeg livredd for utsiktene til å måtte lære Engelsk på seks måneder og å måtte studere på andre språk rett etter og oppgradere innen fire år.

Det var klart at jeg måtte jobbe med å omprogrammere det underbevisste sinnet og overbevise meg selv om å tro at det å gjøre en så skremmende innsats var mulig, givende og innen min rekkevidde.Reklame

Det er blitt sagt at vårt bevisste sinn bare representerer 3% av hjernen vår. De andre 97% tilhører det underbevisste sinnet . Ifølge Dr. Collautt er vårt underbevissthet en million ganger kraftigere enn vårt bevisste sinn, noe som får meg til å tro at det er verdt å jobbe med underbevisstheten.

Sjekk ut et intervju med Dr. Collautt om dette emnet her:

Jeg er ikke for å anbefale noen å delta i hypnose, meditasjon eller noe nytt tidsalder. Jeg er imidlertid for at folk skal innse at de har makten til å jobbe i harmoni med sitt indre fra et vitenskapelig synspunkt.

3 måter å starte omprogrammering av underbevisstheten

For å omprogrammere underbevisstheten din for å nå dine mål, gjør du følgende øvelser i et år og vær oppmerksom på endringene som begynner å manifestere seg.

Følgende øvelser er nøyaktig hva jeg gjorde for å overvinne frykten min for å mislykkes i akademikere, noe som førte til at jeg fullførte en doktorgrad i instruksjonssystemer fra en ti-store skole i 2008.

1. Vær ydmyk

Ikke anta at du vet alt,

og lytt til din underbevissthetes motstand.^[to] Reklame

Da jeg var ung, antok jeg at jeg visste alt, og jeg lyttet definitivt ikke til underbevisstheten min, noe som førte til at jeg måtte forlate et land for å finne mitt sted under solen.

Jeg vokste opp med å spille golf i et land uten historie i sporten. Jeg var stor på det, noe som gjorde det veldig vanskelig å være ydmyk. Jeg trodde jeg visste alt om livet fordi jeg visste golfens komplikasjoner, men så tidlig som 16 år begynte underbevisstheten min å fortelle meg: Ja, du er en flott golfspiller, men Brasil har ikke en sunn profesjonell golfliga. Bør du ikke studere i stedet for å spille golf?

Lang historie kort, underbevisstheten min hadde rett. Jeg brukte altfor lang tid på å drømme om å være noe uoppnåelig fordi jeg visste hva som var best for meg, til tross for at mitt indre var skeptisk til mine muligheter for å være pro-golfspiller i Brasil. De fleste av mine nære venner var enige med underbevisstheten, men jeg motsto og betalte prisen.

Da jeg kom til Mississippi i 1998, bestemte jeg meg for å gjøre noe annerledes. Jeg brukte å sette meg ned en time eller så alene om dagen og lytte til hva underbevisstheten min sa, noe som førte til at jeg hadde en mye høyere grad av ydmykhet. Jeg omfavnet min underbevissthetes motstand, som gjorde hele forskjellen.

Når du har erkjent at du ikke har alt funnet ut og at det er rom for vekst, føles målene mer interessante og oppnåelige.

2. Definer frykten

Det er greit å hør på frykten din og definere hva denne frykten er.

Da jeg var student på Sports Management ved Slippery Rock University, ønsket jeg å være sportsagent. Men for å være en god sportsagent, må folk gå på jusstudier. Jeg ønsket å gå på lovskole, men utsiktene til å score høyt på LSAT og lese lovårsaker fikk meg til å revurdere mine fremtidige akademiske beslutninger.Reklame

Jeg husker jeg dro til Duquesne University campus i Pittsburgh, PA for en dag med en notatbok for å møte frykten min og definere hva denne frykten egentlig var.

Dette er en flott øvelse rundt, som overfor det ukjente er en viktig øvelse som er ett skritt mot omprogrammering av underbevisstheten.

Jeg lyttet til frykten min og definerte hva de var for å hjelpe meg med å manøvrere meg gjennom livet. Jeg bestemte meg for ikke å gå på Duquesne Law School på grunn av frykten for ikke å snakke engelsk godt nok, sammen med de høye kostnadene.

Jeg tenkte hardere og innså at det å gå på en annen mindre skole for å ta en mastergrad i kommunikasjon var en mye bedre idé. Seks år senere fullførte jeg en doktorgrad Summa Cum Laude. Jeg var i stand til å omprogrammere underbevisstheten min for å forfølge det som var mest logisk.

Hvis du ikke vet spesifikt hvilken frykt underbevisstheten din står overfor, vil de for alltid plage deg og hindre deg i å forfølge og nå dine mål. Ta deg tid til å sitte med det du er redd for; ved å gjøre dette, vil du kunne utvikle en plan for å møte den front på.

Frykt kan føre til utsettelse hvis de ikke blir tatt vare på. Hvis du opplever at du har dette problemet, kan du sjekke ut Lifehacks Fast Track-klasse - ikke mer utsettelse for å få deg tilbake på sporet.

3. Gjenta hva du tror for underbevisstheten din

Du trenger å gjøre bekreftelser eller handlingen med å bekrefte noe.Reklame

Jeg overbeviste meg selv om at jeg kom til å bli høyskoleprofessor gjennom hele min bachelorgrad. Ved Penn State University, hvor jeg fullførte doktorgraden, studerte jeg blant de aller beste studentene i verden innen teknologi.

Jeg fortalte meg selv gjentatte ganger at jeg var en toppstudent i undervisningssystemer i USA og visualiserte karrieren min som høyskoleprofessor i et læreruniversitet. Å gjenta min tro gjennom bekreftelser på forskerskolen har vist seg å være verdt, og i dag er jeg en høyskoleprofessor i en karriere på et læreruniversitet på vei til seniorstatus.

Det er utrolig hva du oppnår når du overbeviser deg selv om at du kan gjøre noe flere ganger om dagen. Bekreftelser fungerer når du tar deg tid til å utvikle setninger som er spesifikke for dine mål og drømmer.

Konklusjon

Å nå dine livsmål er direkte relatert til hvor mye du tror at du kan oppnå dem.

Det er mulig å begynne å omprogrammere underbevisstheten for å oppnå dine mål med utmerkelse. Det vil ta mer enn et par timer å endre sinnstilstanden din.

Vær tålmodig og hold kursen, ettersom å utnytte kraften til underbevisstheten din og overvinne den begrensende troen som finnes, kan det være forskjellen mellom å oppnå dine mål og mislykkes i dine langsiktige livsoppgaver.