Det er dette berømte sitatet som kan vekke en interesse for å utfordre deg selv i deg:

Hvis noe du gjør ikke utfordrer deg, endrer det deg ikke. Ukjent

Siden hver og en av oss har rom for forbedring, kan dette selvfølgelig også bety at hvis du ikke forandrer deg selv, kan du ikke være ansvarlig for å endre situasjonen din i livet. Du kan aldri se noen forbedringer i livet ditt hvis du holder deg til komfortsonen. Vi trenger tross alt en sunn dose med normalt stress. Vi kan bare se hva vi virkelig er i stand til hvis vi anstrenger oss for å gå over våre forhåndsutviklede grenser. Ikke begrens utfordringene du møter i livet - utfordre grensene at din øgle hjerne laget i stedet:Reklame

1. Lær et nytt språk.

Hangul, Nihonggo, fransk, filippinsk, mandarin, spansk: dette er bare noen av språkene du kan oppdage når du prøver å utfordre deg selv. Å lære et nytt språk er ikke bare en annen måte å pute ditt CV på; hvis du virkelig kommer inn i det, kan du til og med bruke denne ferdigheten til å veilede på siden og tjene ekstra penger.

Med alle de morsomme appene og quirky programvaren over hele Internett, trenger du ikke å delta på en online klasse lenger. Prøve Duolingo , for nybegynnere.

2. Finn ut hva du er redd for - og gjør det i en uke konsekvent.

Hvis du er i salg, og du er redd for å snakke med folk personlig eller over telefon, har du et problem. Du kan ikke bare forholde deg til kundene dine på nettet, kan du? Nå, i stedet for å lamme av frykt og automatisk tenke at du vil mislykkes, bruk minst fem minutter om dagen for å ta telefonen og ringe til en potensiell kunde. Ja, det er skummelt. Ja, du kan skamme deg selv. Og ja, noen kan legge på deg. Men ikke stopp på første forsøk ennå! Du vil få taket på det etter hvert. Etter en stund kan du se på frykten i øynene og si: Fortsett, jeg er ikke redd!Reklame

3. Ta en klasse for en hobby du har ønsket å drive med.

Forsikre deg om at denne hobbyen ikke er knyttet til karrieren din; du må slappe av og stresse mens du utfører dette. Noen eksempler kan være matlaging, sying, maling og grafisk design online.

Bortsett fra å hjelpe deg med å utfordre deg selv nå, kan det å gi deg en klasse for hobbyen din også gi deg ekstra inntekt hvis du lærer å tjene penger på det. (Du får plusspoeng hvis du tar klassen med en du er glad i. På denne måten kombinerer du bonding, øker inntekten din og utfordrer deg selv.)

4. Delta på ett karriererelatert seminar i måneden.

Ikke nøy deg med din nåværende stilling. Sikt høyt i karrieren din. Selvfølgelig, med det målet, inkluder også i handlingen din. Book konferanser som er relevante for bransjen i ditt yrke. Der, ta opp leksjonen. Still fornuftige spørsmål. Og ikke glem å ta kontakt med deltakerne og hovedtalerne. Noen ganger er det ikke det du vet, det er hvem du kjenner, kan være en realitet.Reklame

5. Lag et realistisk budsjett og finn ut hvordan du kan redusere noe slik at du kan investere mer.

Utfordre deg selv til å gå ut av gjeldende budsjett og utvikle et bedre budsjett for deg selv. Pengestyring handler ikke om hva du lager - det er hva du gjør med det du lager.

- Så, lag et budsjett på papir eller i en Microsoft Excel-fil.

- Identifiser varen du har brukt så mye penger på.Reklame

- Kutt ned på den varen, slik at du har mer penger å sette i nødfondet eller i investeringsfondet ditt.

6. Dediker minst ni minutter om dagen for fysisk trening.

Du trenger ikke å gå på treningsstudio, vet du. En enkel 9-minutters kjøretur rundt i nabolaget ditt eller en intens danserutine som gjøres i stuen din, kan gjøre underverker for deg selv. Bortsett fra den åpenbare grunnen til at trening kan hjelpe deg med å opprettholde din vanlige vekt eller kaste de unødvendige kiloene, kan det også hjelpe deg til å føle deg bedre med deg selv ved å frigjøre endorfiner.

7. Reis og tillat deg å være interessert i nye mennesker.

Vi snakker ikke om den dyre typen å reise hit. Noe kostnadseffektivt som å gå til det lokale museet eller besøke feriestedet i neste by kan alle telle som reiser! Her må du ikke bare begrense deg til dine medreisende - prøv å få kontakt med servicepersonalet, som badevakt eller resepsjonist eller reiseleder. Du vet aldri hva slags mennesker de skal være. Gå ut av huset ditt eller gå online akkurat nå for å bestille timen din. Begynn nå og lær å utfordre deg selv fra tid til annen. Vi trenger alle en liten dytt innimellom.Reklame

Fremhevet fotokreditt: chess03.JPG / ardelfin via cdn.morguefile.com