HVORDAN OPPRETTHOLDE STERKE MELLOMMENNESKELIGE FORHOLD

En av de største nøklene til lykke er å ha sterke mellommenneskelige forhold. Jeg tror at forhold er nøkkelen til å leve et tilfredsstillende og tilfreds liv. Som alt det er verdt å ha i livet, tar de litt arbeid for å utvikle og videreføre.

I denne artikkelen vil jeg diskutere hvordan man kan opprettholde et sterkt mellommenneskelig forhold.

Innholdsfortegnelse

Utvikling av mellommenneskelige forhold
Hvordan opprettholde kraftige mellommenneskelige forhold
Siste tanker
Mer om effektiv kommunikasjon

Utvikling av mellommenneskelige forhold

I klarhetens ånd er det lurt å ta en rask titt på definisjonen av mellommenneskelige forhold. Kort sagt, et mellommenneskelig forhold er en sterk eller nær tilknytning eller bekjentskap mellom to eller flere mennesker som kan vare fra en kort periode til en pågående. Dette kan strekke seg fra familie til venner, til arbeidskamerater, til naboer eller klubber og videre og videre. Det kan være et forhold i enhver sammenheng eller situasjon.

For eksempel har jeg hatt sterke kortvarige forhold til mennesker jeg har jobbet med på et prosjekt, så vel som en i 50 år med broren min. Mine to beste venner og jeg bor i forskjellige byer, men vi kommer sammen flere ganger i året og har det veldig bra. Jeg har en mentor jeg jobbet med for over ti år siden, og jeg holder fortsatt kontakt med fordi vi kommer så bra overens. Alt dette er eksempler på sterke mellommenneskelige forhold.

Vi vil kort berøre utvikling av mellommenneskelige forhold. Den beste måten å nærme seg det på er å være en venn eller en god partner når situasjonen tilsier det. Hvis du for eksempel er på et nytt team på jobb, må du sørge for at du er en god person å jobbe med. Gjør din del og hjelp andre etter behov. Vær en bidragsyter som også er villig til å hjelpe når det er nødvendig. Som venn følger du ganske enkelt det eldgamle rådet om å ha en venn, du må først være en venn.

Hvis du er i et styre eller forening, bør det være noe du er interessert i å hjelpe til med. Den vilje-til-hjelp-holdningen vil gi deg likesinnede individer som du sannsynligvis vil slå av med. Det viktigste å huske er at store mellommenneskelige forhold kan bli dannet hvor som helst sted eller situasjon der du kommuniserer med andre mennesker. Legg litt anstrengelser for å komme overens med andre, og du vil bli overrasket over hvordan det lønner seg.

Hvordan opprettholde kraftige mellommenneskelige forhold

La oss nå komme inn på den delen av hvordan vi kan opprettholde sterke mellommenneskelige forhold. Når du har startet et solid forhold, er det noen måter du kan opprettholde det på.Reklame

1. Vær åpen

Ethvert sterkt forhold må ha vilje til å være åpen. Dette betyr evnen og ønsket om å dele hva du tenker og dine følelser om forskjellige emner.

Det gir veldig mye mening hvis du tenker på det. Når du er åpen og villig til å dele, viser det den andre personen at du bryr deg om forholdet; at du ønsker å skape en nær forbindelse ved å være sannferdig og mottakelig for den andres tanker og følelser.

Tenk på noen av samtalene du har hatt gjennom årene. Når du snakker med noen som alltid ser ut til å holde ting nær vesten og deler veldig lite informasjon, er det vanskelig å vite hva de virkelig tenker eller føler. Dette skaper en følelse av avstand fra vedkommende. På den annen side, når du kommuniserer med noen som er åpen om hvordan de har det og er interaktive med deg, føles det mye nærmere. Det føles som om de bryr seg nok og er villige til å dele tanker, ideer og følelser med deg. Dette skaper et mye sterkere bånd.

2. Vis empati

Her er et ordtak du kanskje har hørt før:

Folk vil glemme det du sa. Folk vil glemme hva du gjorde. Folk vil aldri glemme hvordan du fikk dem til å føle seg.

Ganske kraftige greier. En av de dypeste menneskelige ønsker er å føle seg forstått. Når du viser empati mot noen andre, viser du at du bryr deg nok til å forstå hvordan de har det. Og det går veldig langt i å opprettholde sterke forhold.

Husk å vise empati når muligheten byr seg i forholdene dine. Dette hjelper oss alle til å føle oss mer støttet, forstått og viktigst, koblet sammen.Reklame

3. Vær respektfull

Det sier seg selv at for å hjelpe til med å bygge og opprettholde sterke relasjoner, må du være respektfull - respektere den andres tid, mening, følelser og så videre. Dette er veldig viktig i en-til-en-forhold som et ekteskap eller et nært vennskap.

Det samme gjelder virkelig i nære relasjoner som involverer en gruppetypedynamikk. Hvis du er på et team på jobben, vil ting gå så mye bedre og vennskapene vil utvikle seg sterkere hvis du er respektfull for de andre i gruppen. En av de største grunnene, foruten å være den rette tingen å gjøre, er at du vil at andre også skal respektere din tid og meninger. Det hjelper med å utvikle følelsen av binding og tillit.

Arbeid for å respektere andre generelt og absolutt i strammere forhold.

4. Vær tilgjengelig

Å gi deg tid er som å gi en gave. Tid er den eneste tingen vi alle har like mye - samme 24 timer på en dag, samme antall dager i en uke osv. Hvordan du velger å bruke den tiden sier mye om deg. Og å være tilgjengelig for noen viser at du verdsetter dem nok til å tilbringe tiden din sammen med dem. Det er helt enormt.

Å gi deg tid viser den andre personen at du bryr deg nok om dem og forholdet til å dele din mest verdifulle vare. Å være tilgjengelig for noen vil gjøre underverker for å opprettholde sterke personlige forhold.

Et av mine beste mannlige forhold går tilbake til videregående skoledager. Vi var gode venner da og anstendige venner på college. Det var etter college og inn i karriertiden da vi ble veldig gode venner. Og det varte ganske lenge til vi hadde familier. Og vi gjorde det ganske bra en stund etter det. Han har alltid vært stor på å holde kontakten og komme sammen med jevne mellomrom. Et sted der inne var jeg ikke en veldig god venn og anstrengte ikke like mye for å være tilgjengelig i min tid. Og det kostet meg nesten et av mine beste vennskap. Jeg rettet skipet og har tatt like mye tid og turer til byen hans for å se ham og hans familie. Det er veldig viktig å være tilgjengelig og gi deg tid til å støtte denne typen tilkoblinger.

5. Etablere grenser

Grenser er avgjørende for sunne forhold. En grense er en tro, eller livsstil, eller overbevisning som du har. Det involverer din tro, verdier og grenser. Det er viktig å være tydelig for andre mennesker i livet ditt, spesielt de sterke mellommenneskelige forholdene, om grensene dine. Det hjelper til med å skape selvtillit og respekt i forholdet. Det viser i utgangspunktet andre hva du står for og hva du vil og ikke vil tillate i livet ditt. Et par raske eksempler for kontekst er sannsynligvis nyttige her:Reklame

I et ekteskap gjør en ektefelle det klart for partneren at økonomisk ansvar er veldig viktig for dem. Kanskje måtte de begynne å jobbe tidlig og var ansvarlige for alle sine egne kostnader når de fylte 18. Uansett årsak, spiller det ingen rolle. Det som betyr noe er at de gjør det klart for partneren at det er viktig for dem. Og den andre partneren er interessert i å spille, og å spille så mye som fører til økonomisk uansvarlighet. På et eller annet tidspunkt kommer det til å bli en hard samtale om ekteskapets retning.

I en arbeidsgruppe gjør et av medlemmene det klart at det er veldig viktig å se sønnens fotballkamper på onsdager klokka 6. Han er villig til å jobbe sent enhver annen ukedag unntatt onsdager. Han har etablert en grense. Hans teammedlemmer og manager hører ham og forstår ham, og ber ham om å være sent innimellom, men ikke onsdagens. Det er en sunn, veletablert grense.

6. Vær en god lytter

Jeg har sagt det før, og jeg vil si det igjen, sjansen jeg får. Noe folk flest pleier å glemme er at lytting er halvparten av all kommunikasjon. Og når vi blir veldig flinke til å lytte, blir det mer enn halvparten av kommunikasjonen vår. Det er fordi å være en god lytter vil gjøre underverker for dine sterke forhold.

Å vise at du lytter aktivt vil bidra til å øke andres selvtillit fordi det viser at du virkelig bryr deg om hva de sier; som får dem til å føle seg viktige. Det viser at du søker å forstå, og at det er viktig for deg å vite hvordan den andre personen føler om noe.

Det er som den stille form for smiger for personen du omgås. Det får dem til å føle seg støttet og sannsynligvis viktigst, verdsatt.

Du kan lære hvordan du blir en bedre lytter i denne guiden: Hvordan praktisere aktiv lytting (En trinnvis guide)

7. Greit å være uenig

Det er så gunstig for sterke mellommenneskelige forhold å vite at det er greit å være uenig. Vi er alle forskjellige og har forskjellige følelser og meninger. Sterke forhold trives faktisk på en eller annen uenighet og konflikt. Alternativet er ikke å si fra når du er uenig i noe og stapper det inni.Reklame

Og du vet hva som skjer hvis du fyller dine følelser og meninger og følelser inne i lang tid? Motvilje. Og ulmende harme vil etter hvert eksplodere på en måte som ikke er bra for noen.

Jeg har et sterkt forhold til begge døtrene mine. Vi pleier også å være uenige eller direkte argumentere for en god del. Og det er greit. Jeg forteller begge to hele tiden at jeg ikke alltid liker dem, men jeg elsker dem alltid. Og de kan si det samme om meg, og det er flott. Å ha evnen til å være uenig med den andre personen fremmer et mye mer åpent forhold der alle føler seg komfortable med å dele hvordan de tenker og føler.

8. Vær takknemlig

Denne gir mye mening. Å vise at du er takknemlig for en annen person i et godt forhold, gjør bare forholdet sterkere.

Vi liker alle å bli verdsatt og forstått. Når noen takker deg for noe du gjorde eller sa, får det deg til å føle deg bra. Du føler deg bra fordi det er hyggelig å vite at din innsats ikke bare får noen til å føle seg bedre eller støttet, men også at de la merke til det. Og dette vil absolutt bidra til å opprettholde dine sterke mellommenneskelige forhold.

Siste tanker

Glem aldri hvor viktig det er å ha sterke og nære relasjoner for å leve et lykkelig og tilfredsstillende liv. Det er altfor lett å bli fanget opp i våre daglige handlinger i livet og sette forhold på baksiden.

Vi har sett på åtte gode måter som vil hjelpe deg å opprettholde dine sterke mellommenneskelige forhold. Ta en titt på disse og se hvilke som kan være nyttige for deg i dine forskjellige partnerskap. Bruk etter behov for å opprettholde en av de viktigste aspektene i livet vårt.