Når du begynner å snakke om mål, er en metode som kommer opp i noen samtaler visjonstavler. Det er en metode som kastes rundt i nettverksmarkedsføringsgrupper, og mange står bak denne metoden.

Visjonstavler kan være fascinerende. Imidlertid, mens det er mye støtte for det, er det også mye imot å organisere ideer på denne måten.

Uansett er dette skillet en velsignelse. På grunn av de ulike meningene om emnet, kan vi avdekke hvordan du lager et visjonstavle riktig. Vi kan utforske hvorfor mange ofte mislykkes og de forskjellige ulempene, og hvordan du kan lage et visjonstavle riktig for å oppnå dine mål og visjoner.

Innholdsfortegnelse

1. Hvorfor mislykkes visjonstavler?
2. Hvordan lage et visjonstavle
3. Å få visjonstavler til å fungere for deg
4. Bunnlinjen
5. Flere målsettingstips

Hvorfor mislykkes visjonstavler?

Før du lærer hvordan du lager et visjonstavle, er det viktig å dekke hvorfor mange mislykkes i dette området. Tross alt snakkes denne metoden mye om, og det kan læres av både suksess og fiasko.

Samlet sett kommer årsaken til at visjonstavlene mislykkes ofte på ditt eget tankesett^[1]. Si for eksempel at du sjekker Facebook og ser at noen av vennene dine tar ferie, og at du føler at du vil legge det til visjonstavlen.

Selv om det er flott, er det kanskje ikke det beste ønsket for deg å ha. Selv om en ferie er fin, betyr det ikke alltid at dette er det du vil ha ut av livet.

I andre tilfeller kan det være at du ikke legger ned nok innsats for å nå målene dine. Eller kanskje innerst inne tror du ikke at du kan oppnå det du legger på brettet ditt i utgangspunktet.

Dette er alle lignende aspekter som å sette mål og skrive dem ned. Imidlertid er denne likheten der du kan trives når du lager et visjonstavle nå og i fremtiden.

Hvordan lage et visjonstavle

Å lage et visjonstavle er enkelt^[2]. Du trenger noen få materialer, samt et arbeidsområde for å gjøre det. Dette er hva du trenger:Reklame

Et styre

Naturligvis er dette det første du trenger. Dette brettet kan ha hvilken som helst form. Enten det er et fysisk brett, et kork- eller plakatbrett eller til og med et virtuelt brett, er det opp til deg.

Håndverksartikler

Hvis du ikke blir digital, trenger du ting som lar deg plassere ting på tavlen. Dette inkluderer saks, pinner, limpinner, tape osv.

For de mer kunstneriske menneskene kan du også få markører og klistremerker for å legge til litt bluss på visjonstavlen din også.

Bilder

Du kan bruke blader hvis du vil klippe ut bilder eller sitater. For de som går digitalt, kan du ganske enkelt finne relevante bilder online for å kopiere og lime inn.

Tid

Du vil være i dette i omtrent en time eller to, så sørg for at du har plass der du kan gjøre dette uten forstyrrelser.

Når det gjelder arbeidsmiljøet, vil noen gjøre det. Det er imidlertid smart hvis du reduserer distraksjoner, så sett opp litt rolig og avslappende musikk mens du jobber.

Å få visjonstavler til å fungere for deg

Selv om det er enkelt å lage et visjonstavle, er det som virkelig betyr noe å sikre at det fungerer. Hvis du senker en time eller to i dette, vil du forsikre deg om at det var verdt tiden din og krefter.

Med dette i tankene vil jeg oppfordre deg til å vurdere disse rådene før og etter at du lager et visjonstavle.

1. Tenk på hva du har oppnådd nylig

Det første rådet er å vurdere alt du har oppnådd de siste årene. Selv om dager og år går raskt, vil du bli overrasket over hva du har oppnådd i løpet av et år.Reklame

Sørg for at du tar en pause og vurderer hva du har oppnådd så langt i livet ditt. Husk tingene som gjorde deg stolt.

Å gå inn med denne typen tankesett lar deg fokusere på hva du kan forbedre i livet ditt fremover. På den måten vil du ikke fokusere på å legge til ønsker du har sett fra andre mennesker, men heller å fokusere på dine egne.

Neste råd vil legge til et nytt lag i dette.

2. Se på retningen for livet ditt

Det er det fryktede spørsmålet om Hvor ser du deg selv på fem år? Men utenfor et intervju er dette et godt spørsmål å stille deg selv.

Se på retningen du møter i livet ditt, og spør deg selv om du er fornøyd med den. Dette er viktig fordi vi alle har evnen til å endre livene våre. Så ofte glemmer vi at vi når som helst kan få kontroll over livene våre.

Husk at du med et visjonstavle ikke vil endre mål hele tiden. Å stille dette spørsmålet kan imidlertid påvirke hvordan du bygger visjonstavlen.

Igjen setter du dine egne ønsker og mål på tavlen i stedet for å la andre handlinger eller meninger sive inn i målsettingen.

Hvis du ikke er sikker på hvordan du finner riktig retning for livet ditt, denne artikkelen kan hjelpe.

3. Vurder hva du vil endre

Mål skal være et stadium som oppfyller noe som vi mangler i livet. Kanskje du sliter med å bevege deg mye. Eller kanskje du har en forretningside du har sittet på lenge. Fra ønsker om å forbedre ekteskapet ditt til å ha flere ferier, vil du se på hva du mangler og hvordan du kan gjøre det rikelig i livet ditt.Reklame

De tidligere rådene lar deg begrense nøyaktig hva din visjon er og hva slags forandring du vil se i livet ditt.

Når du er sammenkoblet med dette, kan du fokusere på det du virkelig vil endre akkurat nå i livet ditt.

4. Ikke overdriv visjonstavlen din med mål

Nå som du har en ide om hvilke mål du har, er det neste å gjøre dem om til visjoner. Selv om du kanskje er spent på å plassere alle disse målene på brettet ditt, er det kanskje ikke den beste ideen.

Med mindre du er noen som er i stand til å fokusere på ett mål om gangen, vil de fleste oppleve at tilstrømningen av mål er overveldende. Mens vi alle føler oss begeistret for det, kommer mye av det fra dopaminhøyden vi er på.

Det er et godt medisin, og det er vanedannende. Det skyer også vår dom så mye at når virkeligheten synker inn igjen, har vi en tendens til å føle oss stresset eller overveldet.

Så mens du lager visjonstavlen din, kan du prøve å vurdere alternativer. Her er noen ideer:

• Innfør sitater eller setninger som gleder deg og gir deg energi.
• Vurder post-it-notater og skriv ned trinnene for å oppnå en bestemt visjon.
• Vurder å ha et mindre tavle eller øke størrelsen på bildene du legger ut på tavlen. Dette tvinger deg til å sette færre ting og å fokusere på visjonene som betyr mer for deg.

5. Gjør dine visjoner emosjonelle

Det har vært lagt vekt på å ta vare på disse målene og jobbe med ditt generelle tankesett, og det er der av en grunn. Når du jobber med mål på noen måte, er det alltid en mental komponent i det.

For å legge mer vekt på det, vil du sørge for at hver handling du gjør har følelser knyttet til seg.

Etter at du har satt opp visjonstavlen din og sett på den, lønner det seg å stille noen spørsmål for å trekke følelsene ut.Reklame

Det er mange gode spørsmål å vurdere^[3], men en å spørre deg selv er:

Hvorfor vil jeg oppnå dette målet?

Ideen med dette spørsmålet er å lete etter en dyp personlig grunn. Noen eksempler kan omfatte:

• Du vil tilbringe tid med partneren din fordi du elsker dem og nylig har du drevet fra hverandre.
• Du vil gå ned i vekt og forbedre kroppsholdningen på grunn av ryggsmerter.
• Du vil bygge en bedrift fordi du manglet ambisjonen om å starte den da du var yngre.

Det er viktig at du finner en grunn til at du jobber mot dette målet. Ikke bare det, men du vil bruke det som en påminnelse for arbeidet ditt.

Dette er så viktig fordi det gir oss et overordnet formål. Når du har et formål, vil du begynne å bry deg mer om prosessen og å finpusse ferdighetene dine.

Hvis du leter etter noen konkrete eksempler for å lage et visjonstavle, ikke gå glipp av denne artikkelen: 6 fantastiske visjonstavleideer som hjelper deg med å nå dine mål

Bunnlinjen

Visjonstavler er en stor mental øvelse som krever dyp selvrefleksjon og rikelig med følelser. Hvis hjertet ditt ikke er det, er det sannsynlig at et visjonstavle ikke vil hjelpe deg mye.

Det hender ofte at visjonstavler sakte overføres til collager og kun kunstverk. Ta i stedet dette rådet og arbeid for å utvikle din egen tankegang. Når den er sterkere, vil du oppdage at et visjonstavle kan være et veldig nyttig verktøy for deg å nå dine mål.

Flere målsettingstips

• Hvordan bli en person som kan visualisere resultater
• Hvordan sette mål og oppnå dem vellykket
• Hvordan å sette daglige mål får deg til å oppnå stor suksess

Fremhevet fotokreditt: Jo Szczepanska via unsplash.com Reklame

Henvisning