Hvorfor er vi her? Hvorfor står vi opp hver morgen og tar sikte på å oppnå noe? Hvorfor dukker det plutselig opp fugler hver gang du er i nærheten? Hvorfor spørre hvorfor?

Hvorfor?

Det er et kraftig spørsmål.

Filosofer bruker den til å bedre forstå den menneskelige tilstanden og finne svarene på The Big Question. Forskere bruker den til å kurere sykdommer, og The Carpenters ba den en gang om å lage en ganske fengende sang.

Den gode nyheten er at vi regelmessig kan stille det spørsmålet for å hjelpe oss i det viktige oppdraget med å få ting gjort.Reklame

Har du noen gang satt deg ned for å lage din oppgaveliste med planlegging av en rekke mål uten å tenke for mye på hvorfor du skal utføre en bestemt oppgave utover den enkle unnskyldningen at det bare må gjøres?

Har du noen gang funnet deg selv halvveis gjennom en dødelig kjedelig, tidkrevende oppgave og tenkt plutselig hva i helvete er poenget med dette?

Hvis ikke, mer kraft til deg. I så fall velkommen til min verden.

For mye å gjøre

Jeg mistenker at jeg ikke er den eneste som noen gang har funnet langt mer på tallerkenen min enn jeg muligens kan takle. Sprawling To-Do-lister, sprengende i sømmene med endeløs mengde handlinger, spredte seg ut av kontroll. Prosjekter som virket viktige satt for alltid halvferdige, og fremdriften på langsiktige mål hadde knapt startet.

Det var bare så mye å gjøre. Mer enn jeg noen gang kunne tenke meg etterbehandling på noe som en håndterbar tidsskala, og jeg måtte gjøre alt.Reklame

Jeg stoppet ikke med å tenke på hvorfor jeg måtte gjøre noe jeg bare visste, til og med ubevisst, at det måtte gjøres. Tross alt, hvis jeg ikke trengte å gjøre det, hvorfor skulle tanken til og med tenke meg å skrape den ned på en oppgaveliste?

Det skapte en vane å prioritere det som var meningsløst eller unødvendig oppgaver for høyt, og bruke så mye tid på disse oppgavene at jeg aldri hadde tid til å utføre noe som var veldig viktig for meg.

Det var helt ærlig, sinnssykt.

Spør hvorfor

Så jeg stoppet. Neste gang jeg kom til å planlegge målene mine og legge ut en oppgaveliste, tvang jeg meg til å tenke lenge og grundig på hvorfor jeg planla å gjøre alt dette.

• Hvorfor er det viktig at jeg er ferdig med dette prosjektet?
• Hvorfor er det viktig at jeg svarer på alle disse e-postene så snart som mulig?
• Hvorfor er dette langsiktige målet på listen over bøtter?
• Hvorfor trenger jeg å bruke hele dagen på å jobbe med noe som til slutt vil ha liten nytte?

Ved å bruke slike tanker hver gang jeg kom til å planlegge ting, kom jeg til å se at jeg kastet bort mye tid på ting som ikke hadde noe å si, enten fordi prioriteringene hadde endret seg, fordi jeg hadde overbevist meg om at noe var viktig når det virkelig ikke var eller til og med fordi noen andre hadde sagt at det var viktig.Reklame

Det var sistnevnte gjeng jeg slet mest med.

Etter å ha tenkt mye på visse oppgaver, viste det seg at den eneste grunnen til at jeg måtte gjøre noe var fordi det ble forventet av meg av noen andre.

Jeg mistenkte at disse menneskene ikke hadde tenkt mye på hvorfor dette måtte gjøres heller. Ved nærmere ettersyn var det en helt meningsløs øvelse designet for å suge tid og holde seg opptatt. Likevel forventet folk dette av meg. Hvordan kunne jeg rettferdiggjøre å ikke gjøre det?

Jeg spurte et annet spørsmål.

Hva er verre som kan skje?

Hva er det verste som kan skje hvis jeg ikke fullfører denne oppgaven? Eller, som jeg så dramatisk likte å tenke på det: Vil noen dø hvis jeg ikke gjør dette?Reklame

Oftere enn ikke viste det seg at ingen ville dø, ingenting forferdelig ville skje, og jeg kunne derfor føle meg trygg på å eliminere de tingene på listen min for å fokusere i stedet på det som var veldig viktig.

Berettigelse

Selvfølgelig er det et problem som denne tilnærmingen; hvis vi bruker nok tid på å tenke på noe, kan vi lett finne en million unnskyldninger for å rettferdiggjøre å gjøre eller ikke gjøre noe.

Derfor er det viktig å være ærlig, kanskje tøff, med deg selv når du utfører denne tilnærmingen. Er dette virkelig viktig? Vil det ha betydning på sikt, eller virker det bare som det akkurat nå? Kan jeg delegere dette til noen andre? Kan jeg la det gå helt og konsentrere meg om det som virkelig betyr noe?

Hvis ikke, få det gjort. I så fall la det gå. Den eneste personen du virkelig svikter hvis du ikke spør hvorfor er deg selv. På den måten får du mye mer tid til å fokusere på det som virkelig betyr noe for deg, som å svare på de større spørsmålene i livet, for eksempel hvorfor vi er her, eller til og med hvorfor fugler plutselig dukker opp.

Fremhevet fotokreditt: Nydelig ung brunette i tenkende holdning via Shutterstock Reklame