La meg begynne med å være 100% ærlig med deg - alle er i stand til å føle seg lykkelige.

Lykke er først et valg men det krever også utholdenhet for å opprettholde. Lykke er vår fødselsrett, og mitt oppdrag er å hjelpe så mange mennesker jeg kan leve sitt lykkeligste liv.

Mitt oppdrag er å spre budskapet om at alle fortjener lykke.

Å leve et lykkelig liv; du må imidlertid gjøre jobben, få den nødvendige kunnskapen og øke bevisstheten din.

Du må fullstendig legemliggjøre denne tilstanden og begynne å tenke og føle lykke på alle nivåer av ditt vesen.

Ofte presenterer unnskyldninger seg, og tankene våre gir oss grunnene til at vi ikke kan være lykkelige:

Jeg er for opptatt akkurat nå til å fokusere på lykke

Jeg vil være glad når jeg er ferdig med skolen, når jeg har pengene, når jeg er i riktig forhold, når jeg har barn, når barna mine er eldre ....

Jeg ville hatt et lykkelig liv hvis denne traumatiske hendelsen aldri hadde skjedd

Jeg fortjener ikke lykke

ALLE fortjener lykke. Årsaken til at du er her akkurat nå er fordi du har et formål og at du er på jorden for å nyte reisen din.

Tenk STØRRE enn unnskyldningene dine. Trykk FARTHER enn klagene dine.

Ikke bli dratt vekk fra storhet. Bli ukomfortabel. I det minste er det det glade og vellykkede mennesker gjør til daglig.

Hvis du vil begynne å legemliggjøre denne livsforandrende tilstanden, så ... Her er de 13 måtene glade mennesker tenker og føler annerledes på:

1. Glade mennesker setter lykke først

Glade mennesker har tatt beslutningen om at deres endelige mål er lykke.

Hver situasjon, hendelse, dårlig dag ender til slutt med lykke.

For dem tilsvarer lykke søvn og vann - det er en nødvendighet i deres liv. Å leve et ulykkelig liv er å aldri ha levd i det hele tatt.

Den lykkelige personen spør,

Hva ville være poenget med å leve hvis hver dag og hvert øyeblikk var fylt med negativitet?

Hvorfor ville jeg tømme energien min på negativitet når jeg bruker mindre på å være positiv? Reklame

De tar lykkelige beslutninger, noe som betyr at de i hvert øyeblikk Velg Lykke .

Hvis forholdene deres ikke kan endres, endrer de i stedet perspektivet, de ser etter sølvfôret negativt.

Glade mennesker lar ikke negativitet stjele øyeblikkene sine - det er alltid et positivt tankesett.

Hvis du spør en lykkelig person hvordan dagen deres var, vil de alltid svare på spørsmålet ditt med et høydepunkt eller en leksjon.

2. Lykkelige mennesker omfavner smerte

Jeg vet hva du tenker -

Ingen er ALLTID lykkelige

eller ...

Selv glade mennesker kommer i dårlig humør

og ...

Disse uttalelsene er helt nøyaktige.

Glade mennesker er ikke alltid lykkelige, og de kommer i dårlig humør. De blir overveldet, de føler seg beseiret, og følelsene blir skadet.

Glade mennesker er ikke uovervinnelige, og de føler smerte akkurat som alle andre. Den eneste forskjellen mellom glade mennesker og mennesker som lar negativitet styre livet er at ...

Glade mennesker raskt erkjenner smertene deres og de tar en beslutning om å finne en måte å forvandle smertene deres til noe større. De bruker også disse 13 enkle måter å riste av tristheten på.

Glade mennesker innrømmer negativiteten de føler og de gjør det som trengs for å komme tilbake i sin naturlige tilstand: lykke.

Når ditt endelige mål er lykke, vil du finne en måte å oppnå det uansett hvor mye styrke du har til å mønstre.

3. Lykkelige mennesker har et lykkelig selvbilde

Vi har alle et bilde i tankene våre som vi ubevisst lever opp til.

Årsaken til at forandring er så vanskelig er fordi underbevisstheten vår er programmert til å leve etter hvordan vi definerer oss selv.

Hvordan definerer du deg nå?

For glade mennesker ser de seg selv med et smil, et positivt syn og / eller en sprett i sitt skritt. Når en hendelse eller situasjon oppstår som bringer inn en negativ følelse, endrer de raskt sin tilstand for å ligne deres naturlige selvbilde.

Når glade mennesker er i dårlig humør, føles det uvanlig for dem fordi det å føle seg negativt ikke stemmer overens med hvordan de ser seg selv. Når de føler seg opprørte, erkjenner de negativiteten og ser etter en løsning for å bringe følelsene sine til nivået for hvordan de oppfatter seg selv.Reklame

Se på hvordan du definerer deg selv i dag - ditt sinn og kropp prøver alltid å leve opp til definisjonen det blir lært å tro.

Kroppens jobb er å holde deg i normal tilstand fordi det er her det føles mest komfortabelt.

Hvis din selvbilde er lykkelig, så vil sinnet og kroppen naturlig bli ført tilbake til der det føles hjemme. Dine handlinger vil være en ledetråd for hvordan du definerer deg selv.

Ta en titt på denne guiden og lær å bygge positivt selvbilde: Hvordan bygge selvtillit (en guide for å realisere skjult kraft)

4. Lykkelige mennesker har et sterkt støttesystem

De lykkeligste menneskene vet at det tar en landsby og de lener seg på andre for støtte.

Glade mennesker føler seg komfortable med å nå ut etter hjelp når de føler at motstanden deres overvelder dem. De fornemmer raskt negativiteten deres og de forteller noen.

Glade folk be om hjelp når de ikke kan finne ut av et problem. Å søke hjelp krever styrke, og det kommer aldri i veien for deres egenverd . Glade mennesker setter pris på den visdom som deres støttesystem gir.

De har sterke forbindelser med menneskene som er nær dem. De tråkker aldri gjennom tøffe tider alene fordi det å skade deres lykke for lenge ville være skadelig for deres velvære.

5. Glade mennesker beskytter sinnet mot negative utløsere

Å avverge negativitet er nesten umulig når vi lever i et samfunn som lever av det som gikk galt og lever av det som kan gå galt. Nyheter reiser øyeblikkelig, så det ville være urealistisk å stenge dette helt ut av livet ditt.

Imidlertid er en strategi som glade mennesker bruker for å beskytte sinnet deres, å regulere miljøet.

Vi har mye kontroll på hvordan vi lar miljøene våre påvirke oss. Vi kan kontrollere feedet vårt på sosiale medier, TV-seriene og filmene vi ser på, bøkene vi leser, menneskene vi bruker tiden vår på og stedene vi henger på.

Hvis lykke er ditt endelige mål, så ta en god titt på hva som bringer deg ned. Hva utløser ulykken din? Se om det er noe i miljøet ditt som kan endres ……

Det vi lytter til, leser og hvem vi henger med påvirker tankene våre, hva vi tenker på, hva vi bekymrer oss for, våre reaksjoner og atferd.

Glade mennesker vet hva som utløser en følelse av negativitet, og det føles ujustert for dem, så de gjør det som trengs for å unngå det.

De kan regulere nyhetsstrømmen på sosiale medier for å gjenspeile informasjonen som gir dem positiv energi. De kan regulere menneskene de tilbringer tiden med. Det er viktig å henge med likesinnede.

Hva er utløserne dine? Hvordan kan du unngå negativiteten i miljøet ditt?

Dette er måter som glade mennesker regulerer miljøet sitt og ivaretar sinnet deres: Hvordan stoppe den negative sentrifugeringen av tanker, følelser og handlinger

6. Glade mennesker vet når de skal si nei

Glade mennesker vet når de skal sitte ute og si nei. De gjør dette for å beskytte deres lykke og velvære.

Livet blir overveldende - mange mennesker trenger vår oppmerksomhet, og oppgavelisten kan virke uendelig.

Glade mennesker gir seg selv tillatelse til å ta seg fri, og de føler seg komfortable med å si nei når stressnivået begynner å klatre. De forstår at de rundt dem ikke drar nytte av noen som er svimmel, overveldet og sliten.Reklame

En lykkelig person identifiserer deres negative følelser, og deretter behandler de det raskt for å bringe seg tilbake til sin normale tilstand, slik at de kan være på sitt beste for ikke bare seg selv, men også for de rundt dem.

Et enkelt nei kan til slutt bety mange flere ja i fremtiden fordi lykke har lang batterilevetid. Du kan ta en titt på artikkelen til Leo Babauta Den milde kunsten å si nei og lær å si nei.

7. Lykkelige mennesker er gode evaluatorer

Glade mennesker kan fort ane når noe er ute av seg selv eller andre. De er veldig intuitive for lykkenivåer. Når noen ikke har helt rett, er de de første som legger merke til.

Å være i stand til å evaluere lykke betyr at du kan identifisere når negativitet dveler for lenge.

Vi har alle dårlige dager; den lykkelige personen evaluerer imidlertid ofte og griper raskt inn.

Med andre ord, glade mennesker vurderer ofte deres tilstand og endres umiddelbart når deres pessimisme overskygger gleden.

8. Glade mennesker bringer andre mennesker opp

Det som skjer inne i oss speiles inn i vår fysiske verden.

Det vi tenker på, bruker bokstavelig talt livet vårt og vises i vårt arbeid, forhold og holdning.

Glade mennesker føler seg naturlig inni og rundt seg selv, slik at de behandler andre slik de behandler seg selv. Det føles aldri tvunget til å gi et kompliment eller å hjelpe en fremmed.

Når vi virkelig er fornøyd med oss ​​selv, har alle rundt oss en bedre opplevelse. Glade mennesker er snille mot seg selv, og på grunn av dette føles det naturlig for dem å ønske å gjøre andres glade også.

9. Lykkelige mennesker går etter drømmene sine

Glade mennesker følger alltid den gledelige stien. De tar beslutninger som er glade og på grunn av dette ender de alltid der de vil være.

Det er helt umulig å være lykkelig ved å følge en uønsket vei, som er helt motsatt for ulykkelige mennesker.

De fleste reiser gjennom livet på en vei de tror de skal være egne. Advarselstegn (negativitet) blir ofte ignorert fordi de virkelig tror at disse følelsene er en normal del av livet.

Negativitet er IKKE normal.

De lykkeligste menneskene undersøker negativiteten i livet og analyserer raskt resultatene. Denne prosessen lar dem komme tilbake på den gledelige stien som ender med et ønskelig resultat.

Følg din lykke og drømmene dine vil gå i oppfyllelse (Hvis det ikke er motivasjon, vet jeg ikke hva som er!)

I tillegg til lykke, her er 14 fantastiske ting som skjer når du lever lidenskapen din.

10. Lykkelige mennesker svetter aldri de små tingene

Den eneste forventningen den lykkelige personen har, er at de forblir i en lykkelig tilstand.

De har sjelden forventninger til begivenhetene og menneskene i livet fordi de vet at dette er en sikker måte å bli sviktet.

De lykkeligste menneskene tar livet som det kommer - du kan si at de ruller med slagene. Når du ikke har forventninger, kan du bare lene deg tilbake og se hvor vakkert livet utfolder seg.Reklame

Glade mennesker forstår at dårlige ting er uunngåelige, de er en del av livet - Bilen vil gå i stykker, barna vil gjøre feil, folk kommer for sent, og middagen vil brenne.

Hvis det ikke er noe som påvirker livene deres alvorlig, gir de ikke energi til det.

11. Lykkelige mennesker må sjelden bevise at de har rett

Glade mennesker husker at det er viktigere å leve opp til det de tror. Når du lever livet ditt i tråd med trossystemet ditt, er det ikke nødvendig å forklare eller bevise deg selv for andre.

Meningsforskjeller er uunngåelige, men de lykkeligste vet at det er bortkastet energi for å forsvare deres stilling.

Det er mer effektivt å bare vise mennesker, gjennom handlinger, hvordan du tenker, føler og hva du tror.

Energi spares, argumenter reduseres, og troverdighet / respekt oppnås når vi lever etter det vi tror.

12. Glade mennesker smiler (selv når de ikke vil)

Smil er noe av det sunneste vi kan gjøre; og glade mennesker bruker dette enkle trikset ganske ofte.

Det er bevist at smilende har evnen til å øke immunforsvaret ditt, redusere stressnivået og til og med kan få deg til å se yngre ut. Fordelene med å smile har til og med blitt støttet av vitenskapen.^[1]

Enda bedre, smilende er smittsom . Når du er i et raskt smil, vil du sannsynligvis lyse andres dag sammen med din egen. Det er ikke rart hvorfor glade mennesker ofte smiler!

13. Lykkelige mennesker lever livet i øyeblikket

Når vi er virkelig lykkelige, lever vi for øyeblikket.

Glade mennesker slipper fortiden, gleder seg over nåtiden og ser frem til fremtiden. De tar øyeblikkene for hva de er verdt - de investerer bare energien i det som føles riktig for dem.

Disse tipsene om Hvordan leve i øyeblikket og slutte å bekymre deg for fortiden eller fremtiden kanskje nyttig for deg.

Alle er i stand til å leve et lykkesentrert liv. Du fortjener et liv du ønsker - ditt drømmeliv. Alt du trenger å begynne å gjøre er ta lykkelige beslutninger I DAG .

I hvert øyeblikk kan du bestemme hva som gjør deg lykkelig - bestemme hva som blir begeistret. Slutt å gjøre det du ikke elsker, ikke lytt til menneskene du ikke liker.

Hvis du holder på med noe som ikke gir deg glede, så slutte å gjøre det. Lytt til hjertet ditt, slutt å ignorere advarselsskiltene (negativitet) fordi de er der av en grunn.

Siste tanker

Jeg har observert, studert og intervjuet noen av de lykkeligste og mest vellykkede menneskene sammen med noen av de mest elendige og selvforaktige.

Det starter med en avgjørelse - lykke.

De lykkeligste og mest vellykkede menneskene velger lykke med HVER og HVER avgjørelse. Og du kan begynne å gjøre dette i dag.

Mer om å forfølge lykke

• Hvordan bli motivert og være lykkelig hver dag når du våkner
• 10 vitenskapelig beviste måter å være lykkelig hele tiden
• Hvordan være lykkelig: Hvorfor å forfølge lykke vil gjøre deg ulykkelig
• Hvordan være lykkelig igjen: 13 enkle måter å riste av tristhet nå

Fremhevet fotokreditt: Autumn Goodman via unsplash.com

Henvisning