Oppgavelisten din er større enn du er. Du kan ikke fortsette å gjøre dette. Du har oppgaver og mål oppstilt herfra og til evig tid. De fleste av dem er datert i dag og i morgen.

Visst, det er godt å være opptatt, men ikke så opptatt. Og ikke så lenge uten pause. Når sist du sluttet å bekymre deg alt ?

Sliter desperat med å oppnå perfekt tidsstyring og produktivitet. La latskap tilbake i livet ditt.

Jeg vet hva du tenker: lettere sagt enn gjort, ikke sant? Det er så mye du må gjøre, og du kan ikke bare hoppe over det eller avlevere det til noen andre.

Egentlig mest kan gjør det. Du må bare slå frykten din først. Frykt? Ja., Du har en alvorlig fobi for å dumme deg.

Her skal jeg dele med deg hvordan du kan unngå utsettelse og latskap:

1. omfavne din latskap

Som deg er de fleste Lifehack-leserne opptatt av å være så produktive som mulig til enhver tid. Det er et problem med det:

Mennesker er ikke bygget for 24/7 produktivitet. Ingen er perfekte i tidsstyring hvert eneste sekund.

En av de beste tingene du kan gjøre for å øke produktiviteten din er gi deg selv en pause .Reklame

Uansett hva du gjør, hvis du har gjort det i mer enn 30 eller 40 minutter, blir hjernen din vant til det. Det betyr at du begynner å gjøre feil.

En veldig kort pause vil la deg opprettholde ditt mentale fokus, og en lengre pause vil oppdatere hele kroppen din, så vel som tankene dine.

Når det gjelder tidsstyring, bør det ikke komme som en overraskelse for deg at hvis du har færre ting å gjøre, blir det plutselig lettere å administrere tiden din.

Hvis du virkelig sliter med å klare deg tid , snarere enn energi og motivasjon, kanskje du bare har for mange oppgaver på farten.

Den enkleste måten å teste denne teorien på er å redusere oppgavelisten din. Hvis det hjelper, løses problemet. Hvis du fortsatt sliter etter å ha halvert oppgavene dine, utsetter du sannsynligvis.

Problemet er at du gjør det galt.

2. Utsett produktivt

Når de fleste utsetter, gjør de det i en målløs tåke.

Skjerp utsettelsesferdighetene dine, og du vil oppdage at utsettelsen er et verktøy, ikke et problem.

Hver gang du har lyst til å unngå en oppgave, se på Hvorfor du føler det slik med det.Reklame

• Er det skummelt, som å gå til tannlegen?
• Deprimerende eller sykelig, som å lage et testamente?
• Slitsom, som å rydde i garasjen din?
• Føler du at du ikke vet hvordan du skal begynne?

Når du har identifisert kilden til utsettingshendelsene dine, kan du ta tak i den.

Ta en venn med deg til tannlegene for å få støtte. Avtal møte din utvidede familie når du er ferdig med testamentet. Be om hjelp til å rydde opp i garasjen.

Finn ut det første trinnet for å overvinne den første lammelsen.

Få utsettelse i arbeid til deg ved å fortelle deg hvordan du kan gjøre oppgavene dine lettere å håndtere.

Den andre viktige tingen med å utsette er at den følger de samme prinsippene som det klassiske produktivitetsrådet til handling, utsette, delegere eller slette enhver oppgave som krysser vår vei.

I dette tilfellet er målet å stresse ned ved å forsinke, delegere og forlate så mange oppgaver som mulig.

3. Forlat det du kan

Seriøst, gjør dette på oppgavelisten din ha skal gjøres? Hva vil skje hvis det aldri blir gjort i det hele tatt?

Hvis du kan leve med konsekvensene, kan du løse oppgaven.

Høres det skummelt ut? Tenker du: Hva om det tross alt viser seg å være viktig? Ikke noe problem.Reklame

Legg frykten til ro ved å føre en liste over de forlatte oppgavene dine, slik at du senere kan flytte dem tilbake til din aktive huskeliste senere.

Merkelig, noen kaller denne tilnærmingen en produktivitetsteknikk, mens andre kaller det latskap. Jeg sier at hvis det fungerer, bruk det.

4. Delegere ansvarlig

Kan du få noen andre til å gjøre dette for deg? Egentlig? Er du sikker?

De fleste overvurderer sin egen betydning i gjennomføringen av en oppgave. Det er lett å tenke at familien / virksomheten / universet ditt ville kollapse hvis du ikke var der og jobbet hardt for å holde det gående.

Det enkle faktum er at det vanligvis er noen andre som kan takle det. De er bare ikke akkurat nå, fordi de kan se at du allerede har det.

Enda viktigere, kan du finne noen å delegere til som vil prestere bra nok til at du ikke blir skuffet? Den største delegasjonen er å henvende seg til noen som er villige, men ikke i stand til.

Ikke sky deg i foten ved å delegere til noen bare fordi de er tilgjengelige. Se etter den mest anerkjente personen med de mest relevante ferdighetene du kan finne, slik at du kan slappe av og vite at oppgaven blir ferdig.

Lifehacks administrerende direktør, Leon, har noen gode råd om hvordan man delegerer:

Hvordan delegere arbeid (den definitive guiden for vellykkede ledere) Reklame

5. Gjør det senere

Uansett hva du hører om Innboks null og annen produktivitetstaktikk gjort ved første blikk, de fungerer ikke for alle.

Hvis du er så besatt av å tømme innboksen din at du ikke får gjort noe annet, er det ikke en produktiv dag!

Vurder hvor viktig og viktig det er med oppgaver du ikke kan forlate eller delegere. I dag gjør du bare oppgaver som:

• må gjøres i dag eller i morgen, som å kjøpe mer melk før butikken stenger.
• ha mye på dem, som å revidere for en eksamen eller bestille din neste ferie.

Alt annet kan legges til i listen din for å gjøre senere, der den kan bli til den blir viktig nok å gjøre i dag (eller ideelt sett til du finner noen som kan gjøre det for deg i stedet).

Hvordan føler du deg om latskap og utsettelse nå?

Ikke la frykt for forestilte konsekvenser blinde deg for de virkelige fordelene ved å gjøre mindre. Goofing off er viktig for din produktive livsstil!

Fremhevet fotokreditt: Unsplash via unsplash.com